CRAFT.は3つの柱であなたをサポートします。

Professional Training 業界歴11年 知識・経験豊富な有資格トレーナーのサポート

フィットネスクラブ業界・パーソナルトレーナー業界で積んだ経験と知識で全力サポートをさせて頂きます。

 

ダイエット・ボディメイクを行う上で、リバウンドしない身体作り、健康的な身体作りの為にウエイトトレーニングは欠かせません。

適切な刺激を筋肉に与え、基礎代謝を向上させ、『太りにくく、痩せやすい身体』を目指します。

また筋肉を付けるという事は、膝痛や腰痛の予防、健康的な身体作りの上でとても重要です。

 

 

CRAFT.GYMはあなたの『なりたい身体』に合わせ、完全フルオーダーメイドプログラムで進めていきます。

知識・経験豊富な有資格トレーナー、そして最高品質メーカーのトレーニング機器で、

私達と身体作りの一歩を踏み出しませんか?

Alignment Improvement 姿勢改善 身体を一度リセットさせ、ストレスのない身体へ

見様見真似のトレーニングでは本来の効果を得ることは出来ません。

人それぞれ生活環境も体力要素レベルも違いますし、姿勢や癖も違います。

それだけで同じトレーニング方法でも効果は全く違うものになってしまいます。

また本来の効果を得る事ができないだけでなく、怪我のリスクも格段に上がります。

 

CRAFT.GYMでは毎回トレーニング前に姿勢、及び状態チェックを行い、身体のコリや緊張を一度リセットし、再度カラダの幹の部分である『体幹』にスイッチを入れ直し、

本来の効果が得られるトレーニングの準備をしていきます。

刺激が必要な筋肉、ほぐす必要がある筋肉を見分け、あなたに合わせたプログラム方法でダイエットと共に姿勢改善を目指します。

良い姿勢ではなく、あなた自身にストレスの少ない、疲れやコリが起きにくい姿勢へ。

 

CAFE 健康は身体の中身から

CRAFT.のパーソナルトレーニングは食事指導付きです。

しかし、ダイエット中の食事は非常に継続が難しく、何よりストレスがかかります。

だからと言って、手軽に食べられる加工食品では健康的に痩せられるとも言えません。

そのようなお悩みを解決すべく、CRAFT.は業界では数少ないパーソナルジムと同じ場所に、

ダイエット、身体作りのサポートとなるCAFÉを併設しております。

 

トレーニング後にはオリジナルスムージーで素早く栄養補給もできますし、

ご予約の時以外でもCAFÉを利用して頂けますので、あなたのダイエットも安心して進めていけます。

カフェについて、詳しくはコチラ

 

まずは無料カウンセリングへ是非お越しください。

あなたの『なりたい身体』へ導くサポートがここCRAFT.GYMCAFÉにはあります。

無料カウンセリングのご予約・お問い合わせはコチラから

 

お気軽にお問い合わせください。06-6536-8626受付時間 10:00 - 20:00 [定休日除く ]

無料カウンセリングご予約はこちら メールのお問い合わせは24時間受付

シンプルでカスタマイズしやすいWordPressテーマ

※この表示はExUnitの Call To Action 機能を使って固定ページに一括で表示しています。投稿タイプ毎や各投稿毎に独自の内容を表示したり、非表示にする事も可能です。

ビジネス向けWordPressテーマ「Johnny」はシンプルでカスタマイズしやすいテーマです。ぜひ一度お試しください。

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