![photo-of-woman-doing-exercise-2808753](http://craft-gym-cafe.com/wp-content/uploads/2020/02/photo-of-woman-doing-exercise-2808753-scaled.jpg)
引き締まった理想の身体になりたい
「憧れの体型になりたい!」そんなご要望にもお応えいたします。
トレーナーがお客様一人ひとりの理想のカラダを実現するために最適なトレーニングメニューをオーダーメイド致します。
![photo-of-woman-running-2824020](http://craft-gym-cafe.com/wp-content/uploads/2020/02/photo-of-woman-running-2824020-scaled.jpg)
運動やスポーツ、健康のために体力を付けたい
運動不足を解消したい!スポーツを楽しむために体力を付けたい!など健康的な身体作りを考えるお客様にもお応えします。
運動やスポーツ、健康のためにもトレーニングを取り入れ、疲れにくく、動きやすい身体に導きます。
![barbecue-bbq-delicious-dinner-3690](http://craft-gym-cafe.com/wp-content/uploads/2019/11/barbecue-bbq-delicious-dinner-3690.jpg)
3食しっかり食べてきちんと痩せたい
食事制限が続かない!無理な食事制限はしたくない!無理な食事制限はリバウンドの原因です。必要な栄養をしっかり摂りつつ、きちんと3食食べるダイエットをご提供します。
![pexels-mikhail-nilov-6740042](https://craft-gym-cafe.com/wp-content/uploads/2023/07/pexels-mikhail-nilov-6740042-scaled.jpg)
ピラティスで姿勢から美しく
同じ姿勢ばかりで生活していませんか?肩こりや腰痛でお悩みの方、激しいウェイトトレーニングだけではなく、ピラティスエクササイズで美しい姿勢に導きます。肩こり等だけでなく、ヒップアップや脚やせ、下腹の引き締めにも効果的です。