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2023年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年1月23日 Hiroki ダイエット

\僕たちのジムはマスクを強制しておりません/

つい先日政府が今春を目途に新型コロナウイルスを5類引き下げにすると発表されましたね。政府内でも賛成意見が反対意見を5%ほど上回る結果となったようですね! そんな話し合いがいまだ行われている中では御座いますが、今年から画像 […]

2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 Hiroki ダイエット

\CRAFT.GYM会員様の変化/

今回は現在も通って頂いている会員様の変化をご紹介! 20代後半女性の会社員の会員様です。       横からの写真が一番分かり易いですね♪下がったお尻がしっかりひっぴアップされて、下腹も綺麗に凹んでいるのが分かると思いま […]

2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 Hiroki ダイエット

\そのスクワット大丈夫ですか?/Part2

前回の続きになります! なので、Part.1をまだ見ていない方は 先にそちらを見てから今回のブログ内容を見て下さいね☺   Part.1はこちら↓↓↓ \そのスクワット大丈夫ですか?/Part1   これだけは守ってほし […]

2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 Hiroki ダイエット

\期間限定の新パーソナルトレーニングコース!/

皆さまあけましておめでとうございます!年末年始はゆっくり出来ましたか?私たちCRAFT.GYM&CAFEは1/4本日より営業開始です(^^)早速午前中からご予約を頂いております♪会員様の素晴らしい意識に感動です! […]

2022年12月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月3日 Hiroki ダイエット

\2022年もありがとうございました!/

2022年もありがとうございました!本当に多くの方に通って頂き、1年間何事もなく…ではないですが無事に終えることが出来ました(笑) 来年も【僕自身の考えや指導に対する想い、お客様に対する想い、世の中に対する想い】をのせて […]

2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 Hiroki ダイエット

\そのスクワット大丈夫ですか?/

最近、プロテインと共に筋トレもかなり身近で、マッチョを目指す以外の方も取り組む姿がSNS等で見られますね!中でもヒップアップや美尻トレ―ニングでも人気の高いスクワット! スクワットはかなり認知度の高いトレーニングですが、 […]

2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 Hiroki ダイエット

\体重数値の目標はNGです/

こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。   今回の内容ですが、ダイエットするにあたって体重数値だけの目標は避けましょう!・・・です(^^)一度は皆さん体重数値を目標にダイエットをしたことある […]

2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 Hiroki 更新情報

\友人が江坂にパーソナルジムをOPENしました/

こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 今年の11月に江坂に友人がパーソナルジムをOPENしたので、 先日空き時間を利用して、お祝いしに行って来ました(^^) とても広々として、明るい空間で、 […]

2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 Hiroki ダイエット

\朝ご飯は摂らないが正解?/

こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。   今回の内容ですが、 朝ご飯を習慣的に摂ることがダイエットや健康の為に良いのか?! 摂るべきなのか?!   先に結論からお伝えしますね😄別にそんなと […]

2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 Hiroki ダイエット

\水で飲むプロテインが苦手な方は必読!/

プロテインサプリメントは、トレーニング効果を引き上げたり、肌のシミやシワ予防などもできたり、その多くのダイエット・美容・健康効果が期待できる栄養補助として、一般的な方も飲むようになってきましたね(^^) ただ基本的にプロ […]

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大阪府大阪市西区西本町3‐1‐15
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TEL :06-6536-8626(11:00~19:00)
営業時間
【ジム】10:00~22:00
定休日:不定休(Instagram、HPにて告知致します)

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