2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 Hiroki 更新情報 〇〇の目標ならジムに通う必要はありません！ 【痩せたい、体重を落としたい】この目標だけなら、筋トレをする必要もないし、ジムにわざわざ通う必要もないんです！！過去のブログでも何度もお伝えしてる内容ですね！ それは何故か？答えはシンプルで、食事の制限をする事で例外を除 […]
2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 Hiroki 更新情報 トレーニング初心者の方は必ず見て下さい！ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪朝晩が過ごしやすい気候になってきましたね（＾＾） 今回はトレーニングに関しての内容で、【いつまで経ってもトレーニングの成果が表れない方の特長】について、お […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 Hiroki 更新情報 夏だけダイエットは非常に危険！その理由とは？ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！セミの鳴き声も無くなり始め、暑さは変わらずですが、徐々に夏の終わりを感じますね（＾＾；） 夏に向けてボディメイクやダイエットに励んでいた方も、少しモチベー […]
2022年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 Hiroki ダイエット ＼会員様の1ヶ月の変化／ こんにちは（＾＾） CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナー新江田宏樹です！ 今回は現在通って頂ている、会員様の変化をご紹介致します☺ スタートして1ヶ月経過しました、30代女性の会員様です！ 一番分か […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 Maki 更新情報 アーモンドミルクヨーグルト？！ こんにちは！Makiです☆みなさま暑い日が続いていますが、体調などは大丈夫でしょうか？ 先日、スーパーのオーガニックコーナー（？）で「アーモンドミルクヨーグルト」を発見しました！！ ホントに興味本位で購入！（笑） いざ、 […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 Hiroki 更新情報 お盆休暇は香川県に行って来ました♪ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪皆さま、お盆休暇はゆっくり過ごせましたか？ 当ジムの会員様はお盆休暇があったり、なかったりでしたが、私たちは8月11日～8月14日までお盆休暇を頂きまして […]
2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月11日 Hiroki お役立ち情報 【お盆休暇のご連絡】 こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！ 本日から14日の日曜日までCRAFT.GYM&CAFEはお盆休暇を取らせていただきます。・・・とは言ってもお問い合わせには、変わらず24時間 […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット 女性トレーナーの指導がスタートしました♪ おはようございます！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪ ついにCRAFT.GYM&CAFEも女性トレーナーの指導をスタートします（^^)今まで女性のカラダのお悩みや、女性が感じる食へのストレス […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット デスクワークの方必見！肩こり解消のストレート３つ！ こんにちは！コロナ感染者数がまた増えてきましたね・・・。CRAFT.GYM&CAFEの会員様も職場の方、取引先の方など、コロナの感染者が出ているらしく、中には濃厚接触者対象になって、ジムをお休みせざるを得なくなっ […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 Hiroki 更新情報 空庭温泉へ行って来ました♪ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！ 皆さま、先日の連休はゆっくり出来ましたか？最近は天候も不安定で雨も降ったり止んだりとパッとしませんが、蝉もフルパワーで鳴き始め、本格的な夏は感じる気候に […]
