2026年4月13日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 Hiroki 更新情報 ＼検討中の方へ重要なお知らせです！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 日中の気温が上がり、春というか昼間は暑いくらいになってきましたね🌸僕は夏派なので、嬉しい限りですが、冬派の妻は徐々にウンザリして […]
2026年4月6日 / 最終更新日時 : 2026年4月6日 Hiroki 更新情報 【新プランのご案内】運動習慣を付けたいヒト向け！ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に４月の１週目が終わりましたね🤗 新年度を迎え、お忙しい方も多い時期ではないでしょうか。また気候も徐々に春っぽくなり […]
2026年3月30日 / 最終更新日時 : 2026年3月30日 Hiroki ボディメイク ＼20代と40代のお客様のビフォーアフターをご紹介します／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて、今回は久しぶりですね！CRAFT.の会員様のビフォーアフターのご紹介です✨ボディメイク・ダイエットコースのお客様と、ピラテ […]
2026年3月23日 / 最終更新日時 : 2026年3月23日 Hiroki ボディメイク ＼意外と知らない！？〇〇な筋トレは逆効果です／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 日中は徐々に暖かくなり、 少しずつですが、春の季節を感じてきましたね🌸 薄着の季節が近づき、運動意欲が増してくる今日この頃で […]
2026年3月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月16日 Hiroki 更新情報 ＼CRAFT.がオープンして７年！感謝の気持ちを忘れずに…／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ２０２６年３月１５日で、CRAFT.GYM＆CAFEがオープンして７年が経ち、８年目のシーズンになりました🤗🎊 また１年、頑張っ […]
2026年3月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスは筋トレと何が違うの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ピラティスはここ数年かなり流行っていて、一般的にもかなり認知度が上がってきましたね🤗ただ意外と皆さん筋トレと何が違うのか？と、知 […]
2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 Hiroki ボディメイク ＼【女性向け】筋トレするなら〇〇を意識して！Part.２／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。今回は前回の続きになります！前回のブログをまだ見ていない方は、是非そちらから読んで頂ければ幸いです🤗 👇👇👇 【女性向け】筋トレす […]
2026年2月23日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 Hiroki ボディメイク ＼【女性向け】筋トレするなら〇〇を意識して！Part.１／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 『そもそも女性の方は筋トレをした方が良いの？』 ここに関しては、健常者であれば絶対した方が良いです。もはや女性にとっての筋トレは […]
2026年2月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月16日 Hiroki プライベート ＼ある事をきっかけに住吉大社に行ってきました／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先日の建国記念の日に妻と一緒にとある事をきっかけに住吉大社に行ってきました。そのきっかけとなったのが・・・ これです(笑)あ、ち […]
2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月9日 Hiroki お役立ち情報 ＼何から始めればいいか分からない方は見て下さい！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 2026年が始まり、あっという間に1ヶ月が過ぎましたね⛄皆さん新しいことは何か始められましたか？CRAFT.パーソナルジム＆ピラ […]
