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2022年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月21日 Hiroki ダイエット

\絶対やるべき!筋トレによる美肌効果!/

今回は筋トレによる美肌効果について! 筋トレによる美容効果って、ちゃんとした根拠があるんですよ?ダイエットやボディメイクの為だけだと、思っていませんか? いえいえ!そんなことはないです!僕が女性の方ほど筋トレに取り組んで […]

2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 Hiroki ダイエット

\過度な運動は老化を促進させてしまう?/

こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です(^^) 定期的に運動を行なうことは、健康、美容効果も期待できますし、ダイエットやボディメイクにも必須と言えます。 ただ疲労困憊になるまで行なったり、体調良 […]

2022年11月11日 / 最終更新日時 : 2022年11月8日 Maki お役立ち情報

\お酒はやめなくてもダイエットは成功できます/

こんにちは!阿波座パーソナルジム、CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 僕はカウンセリングに来られたご新規様に対しても、現在通って頂いてる会員様に対しても、お酒を禁止したことは一度もありません☺ 今回は […]

2022年11月4日 / 最終更新日時 : 2022年11月4日 Hiroki ダイエット

\CRAFT.GYM会員様の変化/

こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 今回は現在通われている会員様の経過報告をさせて頂きます!過去に1ヶ月経過時点で一度ご紹介をさせて頂いた会員様ですが、現在5ヶ月ほど経過しました(^^)・ […]

2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2022年11月1日 Hiroki ダイエット

\痩せることより難しい事とは?!/

こんにちは!阿波座パーソナルジム、CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 ダイエットやボディメイク、健康維持増進の為の運動も含めて、痩せらりする事より難しいことって、皆さんご存知でしょうか?それは・・・【 […]

2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 Hiroki ダイエット

\初心者の方こそ最初が重要な理由!/

こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナー新江田宏樹です!   筋トレを真剣に取り組んだことが過去にない方や、それこそ全く初めての方もそうですし、経験がない方、浅い方に言えますが、【最初はト […]

2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 Hiroki ダイエット

\CRAFT.GYM会員様の変化/

こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です!過去のブログでご紹介させて頂いた会員様ですが、さらに素晴らしい変化が出てきたこともあり、経過の報告をさせて頂きます♪ さらに全体的にシルエットが小さくなり […]

2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月13日 Hiroki 更新情報

新江田トレーナーの気分転換♪

先日、前職の仕事仲間と合同トレーニングをしてきました(^^) 合同トレーニングって、何?!・・・って思いますよね?(笑)何処かのジムをビジター利用で、複数人で一緒にトレーニングをすることですね♪ パーソナルトレーニングを […]

2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 Hiroki ダイエット

短期集中ダイエットは要注意!

こんにちは(^^)CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 当ジムのパーソナルトレーニングは、2ヶ月コースや3ヶ月コースなど期間でコースのご入会ではなく、16回や24回など回数を決めて […]

2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 Hiroki ダイエット

ジム初心者に24時間ジムはお勧めできない理由!

まず先に結論からお答えしますと、お勧めできない理由として、 【継続が非常に困難で、習慣化させる方法が全く身に付いていないから】です。 ・・・では、この間お客様の対応した内容と一緒に説明していきましょう!!! 先日、新規お […]

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大阪府大阪市西区西本町3‐1‐15
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TEL :06-6536-8626(11:00~19:00)
営業時間
【ジム】10:00~22:00
定休日:不定休(Instagram、HPにて告知致します)

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