2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 Hiroki ボディメイク ＼腰を痛める！？尻トレの注意点／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 YouTubeをはじめ、SNSの影響で以前より筋トレに励む女性の方が多くなってきた中、やはり注目されやすいのがお尻のトレーニング […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 Hiroki ボディメイク ＼今すぐやめるべき！カラダを悪くする習慣／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は出来るだけ避けたい、あなたのカラダに悪影響を及ぼす習慣について。 意外とやってしまっている・・・分かっているけど、やってし […]
2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 Hiroki ボディメイク ＼三児のママさん会員様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は・・・3人のお子様をお持ちのママさんお会員様をご紹介します✨ 👉30代後半 女性（ちなみに僕と同い年でした！）👉パーソナル […]
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 Hiroki ボディメイク ＼2ヶ月経過の脚やせした会員様をご紹介／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。2月も終わりが近づいてきたとはいえ、まだ寒いですね・・・。僕は寒いのがとても苦手なので、早く暖かくなってほしいです😭 さて、今回は […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼家で出来る！反り腰、腰痛ケアをご紹介／ 前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ 前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム！／ 前回はブログで腰痛・猫背予防の為のオススメツールとして、長いタイプのフォームロー […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 Hiroki ボディメイク ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 本日は肩こり、腰痛でお悩みの方にオススメする、自宅でケアが出来るアイテムをご紹介します☺ ストレッチうやヨガ、ピラティスや筋トレ […]
2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 Hiroki ボディメイク ＼ヒップアップができない理由とは／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 垂れたお尻、引き締まりのないお尻、ボリュームのないお尻。こういったお悩みをお持ちの方は最近多くなった気がします🤔 現代ではヒップ […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Hiroki ボディメイク ＼3人のお子様をお持ちのママさん会員様‼ビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回はボディメイクコースの会員様をご紹介します✨ ◆30代後半 女性◆3人のお子様をお持ちのママさん◆パーソナルジムを含めてジム […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 Hiroki ボディメイク ＼脚が痩せない理由とは／Part.2 こんにちは！ CRAFT.パのパーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 前回ブログの続きになります！ 前回は脚がやせない理由について理論的なお話をさせて頂きました🙆その脚がやせない原因の一つとし […]
