CRAFT. CAFE | 【阿波座】パーソナルジム＆ピラティス　CRAFT. PERSONAL GYM

CRAFT.CAFEでは、ダイエット中の方や食事制限をしている方のためのカフェです。

低カロリー・高タンパク質のメニューをメインにドリンクなどもご用意しております。

運動直前や直後の食事は非常に重要です。そんな重要なタイミングで摂取していただきたい栄養素をギュッと詰め込んだメニューばかりです。

”ダイエット中でも罪悪感なく外食を楽しんでほしい”そんな思いからできました。

ぜひ、ご来店ください！（カフェのみの利用も大歓迎です！）

NEW!! 2019.7月8日～平日ランチ営業スタートしました‼

・コロコロステーキ×トマト×舞茸

　　ステーキの王様、牛肩ロースの乗ったサラダボウルです！『ガッツリお肉が食べたい！けどこってりはちょっと…』そんな方にはオススメ★肩ロースには疲労回復効果もあるので、お仕事疲れが溜まっている方にもgood！

・チキン×舞茸×アボカド

　　鶏肉の脂質が低く、高タンパク質な部位を使用！アボカドと温泉卵があり、食べ応えもしっかりあり、尚且つ身体への健康効果は期待大♪鶏肉はビタミンB群を豊富に含みますので、疲労感を感じる時や、リフレッシュしたい時には是非オススメです★

・スモークサーモン×えび×アボカド

　　スモークサーモン・アボカド・エビをふんだんに乗せたサラダボウルです♪サーモンに含まれるオメガ-3脂肪酸とアボカドに含まれる植物性の油は、アンチエイジング効果とすべすべお肌効果に期待ができます♪野菜もたっぷり、十六穀米も付いて、ダイエット中の方でも満足できる一品です！

・リッチミスジステーキプレート

　　一頭からおおよそ2％しかとれない希少部位で知られる「ミスジ」ステーキ！必須アミノ酸をたくさん含まれており、筋力アップだけじゃなく、免疫力アップ、脂肪燃焼効果も！味付けは【ハーブ&スパイス】、【和風玉ねぎソース】の2種類からお選び頂けます。

・コロコロステーキプレート

　　当店人気NO.1！ステーキの王様、牛肩ロースをサイコロ上にカットし、たっぷりのせたワンプレートです！『今日はお肉が食べたい！』そんな方には絶対オススメ★肩ロースには疲労回復効果もあるので、お仕事疲れが溜まっている方にもgood！

・ガーリックチキンプレート

　　ハーブと岩塩にほのかにガーリックが香るチキンがメインとなります。濃い味付けではなく、意外とサッパリ仕上げておりますので、女性でも美味しく召し上がって頂けますよ☆付け合わせのサラダや栄養たっぷりの十六穀米との相性抜群です♪

・豚のしょうが焼きプレート

　　適度な脂を含む豚の肩ロースを使用した、定番中の定番の豚肉のしょうが焼きプレートです♪豚肉には疲労回復に役立つビタミンB群を豊富に含みますので、疲労を感じる時こそ是非オススメです！生姜の味付けも代謝促進に役立つため、これからの冬の季節にもピッタリです（＾＾）味付けも十六穀米と相性抜群☆

・鮭のハーブ焼きプレート

　　鮭の切り身をハーブ焼きにし、香りも味もすごく上品に仕上げています☆鮭はお肌の荒れやシミを予防や中性脂肪低下など、美容&ダイエット効果が期待できるとても優秀なタンパク質！十六穀米と一品付きなので、満足して頂ける一品です！女性に大人気です♪

*メインの基本量は150gです。追加は、ミスジ50g/￥150、肩ロース50g/￥100、チキン50g/￥100、豚肉50g/￥100

　期間限定のメニューです！その時の旬を取り入れたメニューです！

・ソフトドリンク

　コーヒー（ホット/アイス）、ハーブティー（ホット/アイス）、リンゴジュース、ぶどうジュース

・スムージープロテイン

　ベリーベリー（甘めが苦手な方に）、トロピカーナ（酸味が苦手、甘いのが好きな方に）、ベジリン（健康志向の方に）、バナモンド（不思議味？！ちょっと癖になる風味）

*原材料など気になる方は店頭でお尋ねくださいね！