スタート時⇒3ヶ月後
体重：71kg⇒67kg【-4kg】
ウエスト：85cm⇒79cm【6cm】
3ヶ月間、本当にお疲れさまでした 😆
会社での付き合いなどで外食も多々あった中でも続けて頂けました。
キツイ食事制限や激しいだけの運動ではなく、続けられる事を大事にダイエットのノウハウをお伝え出来たかと思います 🙂
体重の数値ではなく見た目の変化を実感してみませんか？
卒業アンケート
ご協力ありがとうございます！！
いつも楽しいお話で盛り上がり、長話をしていました 😆
さみしい気持ちでいっぱいですが、これからもトレーニングを続けて頂けたらとても嬉しいです！
また、カフェのご利用もお待ちしております 😉
