CRAFT.は３つの柱であなたをサポートします。
Professional Training 完全個室でのマンツーマンサポート！
フィットネスクラブ業界・パーソナルトレーナー業界で積んだ経験と知識で全力サポートをさせて頂きます。
またCRAFT.GYMは完全個室でのマンツーマン指導。誰にも見られることはありません。そして担当のトレーナーが丁寧に指導させて頂きますので、初心者の方でも安心して続けられます。
CRAFT.GYMはあなたの『なりたい身体』に合わせ、完全フルオーダーメイドプログラムで進めていきます。
指導歴11年、知識・経験豊富な有資格トレーナー、そして最高品質メーカーのトレーニング機器で、私達と身体作りの一歩を踏み出しませんか？
Alignment Improvement 姿勢改善 身体を一度リセットさせ、ストレスのない身体へ
見様見真似のトレーニングでは本来の効果を得ることは出来ません。
人それぞれ生活環境も体力要素レベルも違いますし、姿勢や癖も違います。
それだけで同じトレーニング方法でも効果は全く違うものになってしまいます。
また本来の効果を得る事ができないだけでなく、怪我のリスクも格段に上がります。
CRAFT.GYMでは毎回トレーニング前に姿勢、及び状態チェックを行い、身体のコリや緊張を一度リセットし、再度カラダの幹の部分である『体幹』にスイッチを入れ直し、
本来の効果が得られるトレーニングの準備をしていきます。
刺激が必要な筋肉、ほぐす必要がある筋肉を見分け、あなたに合わせたプログラム方法でダイエットと共に姿勢改善を目指します。
良い姿勢ではなく、あなた自身にストレスの少ない、疲れやコリが起きにくい姿勢へ。
CAFE 健康は身体の中身から
CRAFT.のパーソナルトレーニングは食事指導付きです。
しかし、ダイエット中の食事は非常に継続が難しく、何よりストレスがかかります。
だからと言って、手軽に食べられる加工食品では健康的に痩せられるとも言えません。
そのようなお悩みを解決すべく、CRAFT.は業界では数少ないパーソナルジムと同じ場所に、
ダイエット、身体作りのサポートとなるCAFÉを併設しております。
トレーニング後にはオリジナルスムージーで素早く栄養補給もできますし、
ご予約の時以外でもCAFÉを利用して頂けますので、あなたのダイエットも安心して進めていけます。
カフェについて、詳しくはコチラ
まずは無料カウンセリングへ是非お越しください。
あなたの『なりたい身体』へ導くサポートがここCRAFT.GYM＆CAFÉにはあります。
LINEからのお問い合わせや無料カウンセリングのご予約も可能です！
サポート内容に関して
サポート内容に関して [su_divider top="no" style="dashed" size="2"] 食...
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