2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 Hiroki プライベート ＼アラフォーになって、より意識し始めました／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さん先日までのゴールデンウイークはゆっくりお過ごし出来ましたか？このブログが更新されているタイミングではゴールデンウイークも明 […]
2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 Hiroki ボディメイク ＼三児のママさん会員様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は・・・3人のお子様をお持ちのママさんお会員様をご紹介します✨ 👉30代後半 女性（ちなみに僕と同い年でした！）👉パーソナル […]
2025年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年4月28日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを成功させる！食事の基本ルール４つ／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 多くの方がダイエット失敗する原因は長続きしないこと。それは何故か。 ライフスタイルや性格など自分に合わない無理な方法をしているか […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 Hiroki ダイエット ＼失敗しやすいダイエットの目標設定／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先週から暖かくなり、いよいよ薄着の季節がやってきました🌸ダイエットを意識される方も多いのではないでしょうか。 今回はダイエットで […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスが現代人にハマる理由とは／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕はよくご新規様にご来店のきっかけをお伺いするのですが、👉周りの人にオススメされて👉すごく良いと聞いたから👉効果を凄く感じたから […]
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 Hiroki 更新情報 ＼4月のご予約状況について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 CRAFT.パーソナルジムの４月ご予約状況をお知らせさせて頂きます🙆 現在も平日夜のご予約が非常に取り辛い状況が続いてます🙇木下 […]
2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 Hiroki ピラティス ＼反り腰姿勢に悩むピラティスコースの会員様の変化／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 明日から4月！短い桜の時期になりました✨ダイエット・ボディメイクなどの体型管理、生活習慣病の予防を意識した健康管理など、今年から […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 Hiroki ダイエット ＼ひと工夫でダイエット食に変わる！定番メニュー／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は一般的な食べ方であれば、痩せるとは言えない人気な定番メニューもひと工夫を加えるだけで、ダイエット食に変わるものをご紹介しま […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 Hiroki 更新情報 ＼CRAFT.パーソナルジム＆ピラティスのオープンから6年が経ちました／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今月の3月15日でCRAFT.GYM＆CAFEがオープンして6年が経ち、ついにも僕たちも7年目の年を迎えることになります☺🎊 毎 […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 Hiroki ダイエット ＼ダイエット中もオススメ！痩せる⁉居酒屋メニュー／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 前日久しぶりに妻と鳥貴族に行きまして、居酒屋も食べられるメニューが結構多いなと思いました！今回はダイエット中でも問題なく、食べら […]
