2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 Hiroki ボディメイク ＼2ヶ月経過の脚やせした会員様をご紹介／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。2月も終わりが近づいてきたとはいえ、まだ寒いですね・・・。僕は寒いのがとても苦手なので、早く暖かくなってほしいです😭 さて、今回は […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼家で出来る！反り腰、腰痛ケアをご紹介／ 前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ 前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム！／ 前回はブログで腰痛・猫背予防の為のオススメツールとして、長いタイプのフォームロー […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 Hiroki ボディメイク ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 本日は肩こり、腰痛でお悩みの方にオススメする、自宅でケアが出来るアイテムをご紹介します☺ ストレッチうやヨガ、ピラティスや筋トレ […]
