2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 Hiroki ピラティス ＼初心者必見！ピラティスを効果的に進める方法とは？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ここ1、2年でかなり広がりを見せているピラティス。阿波座駅周辺でもCRAFT.パーソナルジム＆ピラティスがオープンした6年前と比 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットには欠かせない‼睡眠の質を上げる方法／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ダイエット成功には、質の高い睡眠が必須！ようはよく眠れて、翌朝スッキリ目覚められているか。このダイエットやボディメイクに睡眠が重 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ボディメイク ＼【自宅で出来る】デスクワークの方がやるべき運動／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です！ ついに本日で万博が閉幕しますね。なんだかんだで大盛況でしたね🤗 さて本題です。僕の会員様の９０％以上がデスクワークであり、新規お […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 Hiroki プライベート ＼２回目！超混雑中の万博へ行ってきました！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先週の火曜日に臨時休業を頂き、２回目となる万博へ嫁と一緒に行ってきました✨そう、噂では１日で２０万人近くが来場するという、今や超 […]
