2026年3月30日 / 最終更新日時 : 2026年3月30日 Hiroki ボディメイク ＼20代と40代のお客様のビフォーアフターをご紹介します／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて、今回は久しぶりですね！CRAFT.の会員様のビフォーアフターのご紹介です✨ボディメイク・ダイエットコースのお客様と、ピラテ […]
2026年3月23日 / 最終更新日時 : 2026年3月23日 Hiroki ボディメイク ＼意外と知らない！？〇〇な筋トレは逆効果です／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 日中は徐々に暖かくなり、 少しずつですが、春の季節を感じてきましたね🌸 薄着の季節が近づき、運動意欲が増してくる今日この頃で […]
2026年3月16日 / 最終更新日時 : 2026年3月16日 Hiroki 更新情報 ＼CRAFT.がオープンして７年！感謝の気持ちを忘れずに…／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ２０２６年３月１５日で、CRAFT.GYM＆CAFEがオープンして７年が経ち、８年目のシーズンになりました🤗🎊 また１年、頑張っ […]
2026年3月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスは筋トレと何が違うの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ピラティスはここ数年かなり流行っていて、一般的にもかなり認知度が上がってきましたね🤗ただ意外と皆さん筋トレと何が違うのか？と、知 […]
2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 Hiroki ボディメイク ＼【女性向け】筋トレするなら〇〇を意識して！Part.２／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。今回は前回の続きになります！前回のブログをまだ見ていない方は、是非そちらから読んで頂ければ幸いです🤗 👇👇👇 【女性向け】筋トレす […]
