2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 Hiroki お役立ち情報 ジムに通っているのに、瘦せない原因とは？！ こんにちは！3月になり、早く春にならないかなと、暖かい季節が待ち遠しい新江田です！ さあ！今回ブログ内容で御座いますが、ジムに通っているのに、なかなか痩せない方！そんな人達のよくある原因を簡単にまとめてみました（＾＾）あ […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年3月6日 Maki 更新情報 【お知らせ】新トレーナーが加わりました！！！ こんにちは😄 CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です（＾＾） 本日は皆さまに重要なお知らせが御座います✨ なんとCRAFT.GYM&CAFEに新しいパーソナルトレー […]
2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 Hiroki ダイエット 運動もダイエットも〇〇が大切！ こんにちは😄 CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です（＾＾） 早速本題の運動やダイエットには何が大切なのか？！ 全く難しいことは無く、とってもシンプルです♪ 運動やダイエッ […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 Hiroki ダイエット 避けるべき！太る加工食品！ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です（＾＾）1月2月は冬でも本格的な寒さを迎える時期！体調管理はしっかりしていきましょうね♪ 今回のブログは避けるべき！太る加工食品というこ […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 Hiroki ダイエット リバウンドしない為のタンパク質の摂り方！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です（＾＾） ダイエットや健康の為にタンパク質をきちんと摂る！情報に敏感な方は耳にする事も多いはず！ ただタンパク質が大切で、食事の中で意識されている方もチラホラ最近で […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 Hiroki ダイエット 筋トレとウォーキング！痩せるのはどっち？！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪もう気付けば9月が終わりに近づき、この時期になると1年の終わりの早さを実感しますよね。 2021年も残り数ヶ月と考えると、なんだか気持ちが付い […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 Hiroki ダイエット パーソナルトレーナーがオススメする痩せる⁈缶詰シリーズ！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！ ダイエット中にこういう事でお悩みではないですか？ 『食べられるものを考えるのが面倒・・』『自炊が面倒・・・そもそも料理が苦手・・・』 カラダに良いのは分かってい […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 Hiroki ダイエット 忙しい方のコンビニ利用方法！ダイエット編！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！9月に入り、皆さんダイエットのモチベーションは落ちていませんか？ 一時的なダイエットではカラダはむしろ太りやすくなってしまいますよ！太りにくく、痩せやすい、『痩せ […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 Hiroki ダイエット スクワットは脚を太くしてしまう？！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪あっという間に7月に入り、既に一年の半分が終わったと思うと、驚きです😅 そんな中、新型コロナの影響で、『在宅勤務が増えました…勤務形態のそのま […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 Hiroki 更新情報 兵庫県のボディビル大会に出場してきました！！ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！日中の気温が上がり、暑くなってきましたね（＾＾；）ただまだ朝晩が涼しいので、過ごしやすい季節ではあります♪ 先日、兵庫県で行われたボディビルオープン大会に出場して […]
