2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 Hiroki ダイエット 短期集中ダイエットでは体脂肪が落ちていない？！ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪今回は短期間で体脂肪は落ちません！というお話！ よくメディアでは、【1～2週間で体重-2～3キロ！！】など短期間での効果を紹介したりし […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 Hiroki ダイエット 脂肪を減らす！と筋肉を付ける！…は同時に出来ない？！ こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、予め […]
