2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 Hiroki ボディメイク ＼筋トレは本当に必要？そもそも何の為にするの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて今回のブログの内容は、僕自身もパーソナルトレーニングでメインにご提供させて頂いている筋トレ。5年以上前に比較して一般的にも筋 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 Hiroki 更新情報 ＼8月お盆休業について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に7月の中旬に差し掛かり、僕の自宅付近では朝から元気に蝉が鳴いています。本格的な夏の季節になり、気温もかなり上昇して […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 Hiroki プライベート ＼学びだらけのUSJの旅・・・(笑)／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先日店舗の方をお休みにさせて頂き、この炎天下の中、USJ（ユニバーサルスタジオジャパン）に行ってきました！ 会員様からは『元気だ […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 Hiroki ダイエット ＼意外と知らない⁉勘違いされてるダイエット情報／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 梅雨がすぐに明けて、一気に真夏のような気候になってきましたね😓 皆さん万博に行かれる際は、熱中症などに十分お気を付けて下さいね！ […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 Hiroki 更新情報 【ご検討者様向け】＼現在のご予約状況について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 現在のご予約状況について、コチラは【ご検討者様向け】の内容です。 現在、ホットペッパービューティーの空席確認のページを見て頂くと […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 Hiroki 更新情報 【既存会員様向け】＼現在のご予約状況について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 現在のご予約状況について、コチラは【既存会員向け】の内容です。 現在、去年と比べ非常にご予約が取り辛い状況となっております。特に […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 Hiroki ボディメイク ＼腰を痛める！？尻トレの注意点／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 YouTubeをはじめ、SNSの影響で以前より筋トレに励む女性の方が多くなってきた中、やはり注目されやすいのがお尻のトレーニング […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 Hiroki ボディメイク ＼今すぐやめるべき！カラダを悪くする習慣／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は出来るだけ避けたい、あなたのカラダに悪影響を及ぼす習慣について。 意外とやってしまっている・・・分かっているけど、やってし […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 Hiroki ダイエット ＼タンパク質はプロテインよりも〇〇から摂ること／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 お仕事や家事、育児などお忙しい中でタンパク質を摂る為にプロテインを利用するのは素晴らしいことですが、それは食生活を変えていく上で […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 Hiroki ダイエット ＼アンチエイジングに必要なこと５つ／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今年はボディメイクやダイエット以外に、体力・筋力や見た目など、加齢に伴う変化のお悩みを聞くことが増えてきました。 今回はそんなお […]
