2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 Hiroki ピラティス ＼反り腰姿勢に悩むピラティスコースの会員様の変化／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 明日から4月！短い桜の時期になりました✨ダイエット・ボディメイクなどの体型管理、生活習慣病の予防を意識した健康管理など、今年から […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 Hiroki ダイエット ＼ひと工夫でダイエット食に変わる！定番メニュー／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は一般的な食べ方であれば、痩せるとは言えない人気な定番メニューもひと工夫を加えるだけで、ダイエット食に変わるものをご紹介しま […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 Hiroki 更新情報 ＼CRAFT.パーソナルジム＆ピラティスのオープンから6年が経ちました／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今月の3月15日でCRAFT.GYM＆CAFEがオープンして6年が経ち、ついにも僕たちも7年目の年を迎えることになります☺🎊 毎 […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 Hiroki ダイエット ＼ダイエット中もオススメ！痩せる⁉居酒屋メニュー／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 前日久しぶりに妻と鳥貴族に行きまして、居酒屋も食べられるメニューが結構多いなと思いました！今回はダイエット中でも問題なく、食べら […]
2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 Hiroki 更新情報 ＼3月のご予約状況について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 CRAFT.パーソナルジムの3月ご予約状況をお知らせさせて頂きます☺✨ 現在も平日夜と土曜日に関してはご予約が取り辛い状況が続い […]
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 Hiroki ボディメイク ＼2ヶ月経過の脚やせした会員様をご紹介／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。2月も終わりが近づいてきたとはいえ、まだ寒いですね・・・。僕は寒いのがとても苦手なので、早く暖かくなってほしいです😭 さて、今回は […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼家で出来る！反り腰、腰痛ケアをご紹介／ 前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ 前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム！／ 前回はブログで腰痛・猫背予防の為のオススメツールとして、長いタイプのフォームロー […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 Hiroki ボディメイク ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 本日は肩こり、腰痛でお悩みの方にオススメする、自宅でケアが出来るアイテムをご紹介します☺ ストレッチうやヨガ、ピラティスや筋トレ […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 Hiroki ピラティス ＼6ヶ月経過したピラティスコースの会員様をご紹介／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。もう間もなく1月が終わろうとしていますね・・・早すぎます(笑) 今回は去年にご紹介させて頂きました、ピラティスコースの会員様をご紹 […]
