2020年5月
【動画付き投稿】お腹を割る本当の方法 Part２
2020年5月21日
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 前回記事に引き続き、お腹を割る本当の方法Part2です！ まずは前回の記事を見て下さい！そこで紹介したトレーニングで […]
【動画付き投稿】パーソナルトレーナーはトレーニング中に何飲んでいるの？
2020年5月11日
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 今回は新江田が普段トレーニング中に飲んでいるワークアウトドリンクを動画でご紹介します♪ ①BCAA 運動中のエネルギ […]
【動画付き投稿】有酸素運動をしても痩せない共通点２つ
2020年5月8日
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、予め […]