2024年5月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスの効果を感じやすい方orそうでない方／ こんにちは！CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 今年に入り、ピラティスのお問い合わせは増えています。流行りがあると、ピラティスの認知度が上がり、嬉しい反面その効果や目的を勘違いされてしまっている方も多い印象です […]
2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月30日 Hiroki プライベート ＼奈良県大和高田市に後輩がパーソナルジムをOPENしました／ こんにちは！CRAFT.の新江田宏樹です。皆さんゴールデンウイークはゆっくり過ごせましたか？🤭CRAFT.パーソナルジムも連休を頂き、僕は昨日奈良県の大和高田市に後輩がパーソナルジムを先月オープンしたという事で、お祝いに […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月29日 Hiroki ダイエット ＼汗の量は関係なし！ダイエットなら〇〇が大事／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ ダイエットしたいと思った時、すぐに皆さんが手を付けるもの、それは食事制限・・・という話を前回のブログでご紹介させて頂きました☺ それに加えて皆さんがダイエッ […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 Hiroki ダイエット ＼リバウンドしたくないなら食事制限はNGです／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ さて、今回はリバウンドしたくない方向けの内容です。 ダイエットをスタートする際に、最初に手に付けるのはなんでしょう？ 恐らく多くの方は、 夜の炭水化物を […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月2日 Hiroki ピラティス ＼3人のお子様がいる産後ママさんのビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。4月も半ばを迎え、薄着の季節を感じ始めたのか、最近ではボディメイク＆ダイエットコースのお問い合わせが多くなってきました📥 さて今回の内容ですが、前日に引き続きまして […]
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスは体幹トレーニングではありません／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 今年に入り、本格的にスタートしたピラティスコースですが、本当に多くの方に現在お問い合わせを頂いている状況です📥 CRAFT.パーソナルジムの会員様にもピラティス […]
2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月1日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスコース会員様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 今日から4月！早いものですねー🌸 さて、今回の内容ですが ピラティスコース会員様のビフォーアフターをご紹介します☺ ☑20代前半 女性☑マシンピラティスコース☑ダ […]
2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 Hiroki プライベート ＼筋肉痛でカラダがバキバキです…／ こんにちは！筋肉痛でカラダ絶賛バキバキ状態の新江田宏樹です。※今はもう完治していますが。 先日約10年振りにフットサルをしてきました⚽ 過去に地元のバイト先の先輩たちと定期的に集まり、フットサルを1年ほどしていた時期があ […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 Hiroki 更新情報 ＼CRAFT.オープンから5年が経ちました／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 2024年3月15日でCRAFT.がオープンして5年が経ちました☺ 長かったような、あっという間のような・・・どちらとも言えない不思議な感覚です😅 ただ夫婦揃っ […]
2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月11日 Hiroki ボディメイク ＼よくあるスクワット経験者の間違い／Part.2 こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 前回ブログの続きになります✍内容は題名の通りなんですが、残り2つのよくある間違いフォームをご紹介していきます。 コチラもパーソナルジム経験者で、通っていた […]
