2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月25日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを始める際に絶対に避けたいこと／ こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 年末の今のシーズン、食生活がどうしても乱れがち。来年からダイエットを始めるぞッ！と意気込んでる方もいらっしゃるのでは？☺ そんな方にダイエットを始める時に […]
2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 Hiroki ピラティス ＼専門学校の同期がピラティスを受けに来てくれました／ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 来月2024年1月からピラティスパーソナル開始に向けて、今年はずっと準備を進めてきましたが、なんとか間に合いそうです(笑) 僕が計画していた通り12月は妻も僕も […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 Hiroki ボディメイク ＼筋トレの効果が出にくい理由とは／ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。年末に差し掛かり、皆さんも忙しくなってきているのでは？僕も新しく始まるピラティスコースの準備に向け、ちょっとドタバタしています☺ さて、本日の本題ですが、筋トレっ […]
2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 Hiroki ダイエット ＼３個以上当てはまる方は食生活を改善すべき／ こんにちは！パーソナルトレーナー＆ピラティスインストラクター新江田宏樹です。 CRAFT.GYM＆CAFEには大きな3つの柱があり、 ☑ボディメイク（見た目を綺麗に、美しく）☑ピラティス（カラダを整えて、トレーニング […]
2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日 Hiroki ピラティス 【先行告知‼】＼ピラティストライアル4回体験の受付開始／ こんにちは☺ CRAFT.GYM＆CAFEのパーソナルトレーナー＆ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 来年から新設予定のマシンピラティスパーソナルコース体験の受付を開始させて頂きます☺ お問い合わせフォーム […]
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 Hiroki 更新情報 ＼ピラティスマシン リフォーマーが届きました／ こんにちは！パーソナルトレーナー＆ピラティスインストラクター新江田宏樹です。先週の土曜日に夏頃に注文していた、ピラティスマシン リフォーマーがついに納期されました🤗 今回注文させて頂いたJUNO Pilatesさんは、数 […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 Hiroki ボディメイク ＼お尻の代表トレーニング！これだけは絶対意識して／ こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFEのパーソナルトレーナー＆ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 お尻のトレーニングの代表種目とすれば、僕は間違いなくブルガリアンスクワットを一つ挙げます☺ 老若男女問わ […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月15日 Hiroki ピラティス ＼効果的なピラティスの進め方は〇〇がおすすめ／ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。過去のブログでもお話ししましたが、僕は自らピラティスを体感する為に月に1回、忙しくても2ヶ月に1回は必ずパーソナルでピラティスを受けるようにしています☺ 先日も僕 […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 Hiroki ボディメイク ＼なぜあの人は脚が細いのか？／ こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFEのパーソナルトレーナー＆ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 誰かに対してこう思ったことがある方は、恐らく下半身についてお悩みがあるのではないでしょうか。 なぜ私は脚 […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 Hiroki ダイエット ＼今日からできるダイエット習慣！／ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 普段僕はボディメイク、ピラティス、筋トレ、姿勢改善などそういった発信が多いですが、実は食事指導によるダイエット指導もパーソナルトレーニングの中でさせて頂いており […]
