2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月4日 Hiroki ダイエット \3個以上当てはまる方は食生活を改善すべき/ こんにちは!パーソナルトレーナー&ピラティスインストラクター新江田宏樹です。 CRAFT.GYM&CAFEには大きな3つの柱があり、 ☑ボディメイク(見た目を綺麗に、美しく)☑ピラティス(カラダを整えて、トレーニング […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 Hiroki ダイエット \今日からできるダイエット習慣!/ こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 普段僕はボディメイク、ピラティス、筋トレ、姿勢改善などそういった発信が多いですが、実は食事指導によるダイエット指導もパーソナルトレーニングの中でさせて頂いており […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 Hiroki ダイエット \よく読まれているブログをリニューアルしました/ こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です! よく読まれているブログを少しリニューアルしました✨ 数年以上も前に書いたブログなので、今見たら『見辛いのなんの…🤣』 僕もそれはなんか嫌なので、リニュー […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 Hiroki ダイエット \コーヒーに潜むダイエット効果とは/ こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です! 今回はちょっと短めのブログです💡 今回は僕が大好きなコーヒー。アイスもホットも好きですね♪外食先では、食後によく注文します🤗 そんなコーヒーですが皆さんは、『運 […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Hiroki ダイエット \キツい筋トレではカラダは変わりません/ こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 今回は会員様のご紹介です。 50代会社員 女性会員様期間:3ヶ月間体重を落としたいというより、姿勢や見た目を変えたいというお悩みでCRAFT.GYM&CAFEに […]
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 Hiroki ダイエット \CRAFT.GYM会員様の変化/ 今回は現在も通って頂いている会員様の変化をご紹介! 20代後半女性の会社員の会員様です。 横からの写真が一番分かり易いですね♪下がったお尻がしっかりひっぴアップされて、下腹も綺麗に凹んでいるのが分かると思いま […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 Hiroki ダイエット \そのスクワット大丈夫ですか?/Part2 前回の続きになります! なので、Part.1をまだ見ていない方は 先にそちらを見てから今回のブログ内容を見て下さいね☺ Part.1はこちら↓↓↓ \そのスクワット大丈夫ですか?/Part1 これだけは守ってほし […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 Hiroki ダイエット \期間限定の新パーソナルトレーニングコース!/ 皆さまあけましておめでとうございます!年末年始はゆっくり出来ましたか?私たちCRAFT.GYM&CAFEは1/4本日より営業開始です(^^)早速午前中からご予約を頂いております♪会員様の素晴らしい意識に感動です! […]
2022年12月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月3日 Hiroki ダイエット \2022年もありがとうございました!/ 2022年もありがとうございました!本当に多くの方に通って頂き、1年間何事もなく…ではないですが無事に終えることが出来ました(笑) 来年も【僕自身の考えや指導に対する想い、お客様に対する想い、世の中に対する想い】をのせて […]
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 Hiroki ダイエット \そのスクワット大丈夫ですか?/ 最近、プロテインと共に筋トレもかなり身近で、マッチョを目指す以外の方も取り組む姿がSNS等で見られますね!中でもヒップアップや美尻トレ―ニングでも人気の高いスクワット! スクワットはかなり認知度の高いトレーニングですが、 […]