2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 Hiroki ボディメイク ＼結局ピラティスと筋トレはどちらが良いの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さあ本題である、ピラティスと筋トレはどちらが良いの？ですが、ここに関して、お悩みの方も多いと思います。また僕自身が両方をご指導さ […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 Hiroki 更新情報 【検討者必見‼】＼パーソナルジムはどんな方が通われている？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 毎度会員様の次回ご予約をお取りさせて頂く際に、『もう１１月ですね、早いですね・・・』と、相変わらず時間の早さに驚愕の日々を送って […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 Hiroki ダイエット 【ダイエット】＼太らない！お鍋の食べ方！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 11月になり、朝晩の気温は特に下がり、冬を感じさせるような気候になってきましたね⛄ 寒くなってきて、食べる頻度が増えるのが【鍋】 […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 Hiroki プライベート ＼絶対失敗しない！うどん屋巡りのポイント！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんは毎年恒例の行事？みたいなものはありますか？僕たちもいくつかありまして、👉年始にいく今宮戎神社への商売繁盛祈願👉年2回嫁と […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 Hiroki ピラティス ＼初心者必見！ピラティスを効果的に進める方法とは？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ここ1、2年でかなり広がりを見せているピラティス。阿波座駅周辺でもCRAFT.パーソナルジム＆ピラティスがオープンした6年前と比 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットには欠かせない‼睡眠の質を上げる方法／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ダイエット成功には、質の高い睡眠が必須！ようはよく眠れて、翌朝スッキリ目覚められているか。このダイエットやボディメイクに睡眠が重 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ボディメイク ＼【自宅で出来る】デスクワークの方がやるべき運動／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です！ ついに本日で万博が閉幕しますね。なんだかんだで大盛況でしたね🤗 さて本題です。僕の会員様の９０％以上がデスクワークであり、新規お […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 Hiroki プライベート ＼２回目！超混雑中の万博へ行ってきました！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先週の火曜日に臨時休業を頂き、２回目となる万博へ嫁と一緒に行ってきました✨そう、噂では１日で２０万人近くが来場するという、今や超 […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスでは痩せません！その理由とは？！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 この話をするのは何度目でしょうか😅そう思って頂いた方…いつもブログを見て頂きありがとうございます(笑) 僕は過去に✅ピラティスは […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを始める前にまず考えるべきこと！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 朝晩の暑さが弱くなり、秋の気配がしてきましたね✨日中はまだまだ暑いですが・・・。 さて本日のブログの内容ですが・・・ 『最近もし […]
