2023年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Hiroki ボディメイク ＼1回のカラダの変化よりも大切なこと！／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です（＾＾） 今回は今月から4回体験トライアルコーススタートさせた会員様のご紹介です。 これ実はパーソナルトレーニング1回の変化です。 左の写真は矢印の方向へカ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Maki ピラティス ＼ホットペッパービューティーで新クーポンSTART★／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEアドバイザーのマキです！ 今回は新クーポンのお知らせです！新クーポンとしてスタートするのが、【パーソナルピラティス】です♪パーソナル指導を【ピラティスと自重トレーニング】メ […]
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月18日 Maki 更新情報 ＼7月の営業日変更について／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEです！ 7月の営業日変更のお知らせがあります（＾＾）新江田宏樹トレーナーがピラティス研修に参加予定の為、7月のスケジュールが下記の通り、変更となります。 【休業日】7月1日 […]
2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Hiroki プライベート ＼自らピラティスを体感する！／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 先日ようやくPHI協会のマットピラティスインストラクター養成講座が終わり、無事に試験に合格した訳ですが、まだまだピラティスも奥が深く、本当に100あるう […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Hiroki ダイエット ＼姿勢が変わればお腹が凹みます／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 今回は会員様のビフォーアフターの紹介です。前回ブログで少し触れていましたが、本題ではなかったので、今回改めてご紹介させて頂きます（＾＾） 会員様の詳細 […]
2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 Hiroki 更新情報 ＼6月3日は妻との結婚記念日でした／ 6月3日はCRAFT.GYM&CAFEのオーナーでもある妻との結婚記念日で、北新地にある和食雰囲気の焼き肉屋さんに行ってきました（＾＾） 和牛まつした → 公式HP いつも洋風な雰囲気のお店に行くことが多かったの […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Hiroki ボディメイク ＼食事制限ではお腹は凹まない？！／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 『お腹を凹ませたい』『下腹だけどうにかしたい』 こういった悩みがある方は、『どうせ厳しい食事制限をしないといけないんでしょ・・・』 […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスインストラクター養成講座が無事終了しました／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 過去のブログで何度かお伝えしていましたが、今年は真剣にピラティスを学ぼうと、初めに4月から僕はPHIマットピラティスインストラクターの養成講座を受けてい […]
2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ボディメイク ＼太もも前が張っている人はコレをして／ 本日は太もも前が張っている人にやって頂きたいストレッチとトレーニングを紹介しましょう！どれもよく見かける種目だと思いますが、今回は少し細かいポイントまでお伝えしますね（＾＾） 最初にお伝えしますと、太もも前がパンパンに張 […]
2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ボディメイク ＼自分に合った筋トレ方法を見つけるヒント／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 薄着の季節に向けてジムに通っている方や自宅での隙間時間に運動してみたり、YouTubeなどで筋トレ動画を見て励んでいる方も多いのではないでしょうか？ […]
