2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを始める前にまず考えるべきこと！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 朝晩の暑さが弱くなり、秋の気配がしてきましたね✨日中はまだまだ暑いですが・・・。 さて本日のブログの内容ですが・・・ 『最近もし […]
2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月15日 Hiroki ボディメイク ＼プランクは何分間やっても意味はありません／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクター新江田宏樹です。 今回の内容はちょっと普段と違って、尖った感じのタイトルですが(笑)、その通りの内容です💡 ポッコリ下腹解消、体幹トレーニングや腰痛 […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 Hiroki ピラティス ＼30代前半のピラティス会員様をご紹介／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。久しぶりの会員様のご紹介です！今回はピラティス会員様です✨ 僕は筋トレなどを中心としたパーソナルトレーニングと、マシンピラティス、 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月5日 Hiroki プライベート ＼ついに僕たちもあの場所へ・・・！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先日の金曜日にお店をお休みにさせて頂き、夢洲駅にある万博に行ってきましたーーー！お客様からはずっと前から『是非一度行ってみて♪』 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 Hiroki ボディメイク ＼『ジムが続かない・・・』←chatGPTに聞いてみた／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 最近、会員様からchatGPTに聞いて調べてみたなど、お話を伺う機会が多く、僕も以前から気になっていましたので、パーソナルジムご […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 Hiroki プライベート ＼透き通った透明なおみくじを知っていますか？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 お盆休暇は皆さんゆっくりお過ごし出来ましたか？ご家庭をお持ちの方は両家の実家に帰省したり、お墓参りに行ったりと、あっという間に過 […]
2025年8月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 Hiroki ボディメイク 【初心者向け】＼効率よく筋トレを進める方法とは？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 突然ですが、皆さん筋トレを行ったことはありますか？ 『やったことあるけど、実際効果があるかは分からなかった』『過去にやってみたけ […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスは〇〇な方ほど受けるべき！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕が本格的にパーソナルトレーニングでピラティスを導入してから1年以上が経ちます✨運動指導者としての歴は15年近くになりますが、ピ […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 Hiroki ボディメイク ＼筋トレは本当に必要？そもそも何の為にするの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて今回のブログの内容は、僕自身もパーソナルトレーニングでメインにご提供させて頂いている筋トレ。5年以上前に比較して一般的にも筋 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 Hiroki 更新情報 ＼8月お盆休業について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に7月の中旬に差し掛かり、僕の自宅付近では朝から元気に蝉が鳴いています。本格的な夏の季節になり、気温もかなり上昇して […]
