大阪市
女性必読！【ダイエットと女性ホルモンの密接な関係！】
こんにちは、CRAFT.オーナー兼アドバイザーのまきです！ 🙂 今回はダイエットに関する女性特有のお悩みと踏まえて「ダイエットと女性ホルモン」について少し小難しいことも踏まえて書いていこうと思います。 アスリー […]
2022年もよろしくお願い致します！！
あけましておめでとうございます（＾＾）本年度もCRAFT.GYM&CAFEをよろしくお願いいたします♪ CRAFT.GYM&CAFEは1月4日から通常営業しておりまして、営業再開日からお客様のご予約を多く […]
CRAFT.リニューアル完了しました！！
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 2021年9月17日にCRAFT.CAFEの営業が終了しまして、 その翌月10月から店舗内装リニューアルの為、工事を進めてきまし […]
【CRAFT.からの重要なお知らせ！】
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 本日は重要なお知らせが御座います。 この度、CRAFT.は店舗内をリニューアルすることとなりました✨そして、それに […]
自然食カフェに行ってきました！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！ 先週、お店をお休みにし、お盆休暇を頂きまして、妻の実家がある、奈良県に行って来ました！ ・・・というのも今年の6月に妻の友人が奈良県でカフェを開業したようで、そ […]
脂肪を減らす！と筋肉を付ける！…は同時に出来ない？！
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、予め […]
【ご案内】パーソナルジム、無料カウンセリングについて
こんにちは、CRAFT.オーナー兼カフェスタッフのまきです！ 今回は無料カウンセリング内容についてのご案内をしたいと思います。 無料カウンセリングって本当に無料？ 勿論、完全無料です！ お客様 […]
絶対NG！ダイエット中にしてはいけない食事制限方法！
CRAFT.オーナー兼カフェスタッフの真規です☺ 『ダイエット中の絶対やってはいけない食事制限とは』 ダイエットに付きもの、「食事制限」について今回はまとめました。 アスリートや競技選手ではなくごく一般的なダイエット […]
失敗しないパーソナルトレーナーの選び方！
こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、 […]