2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月20日 Hiroki お役立ち情報

＼パーソナルジムで悩んでいる方は必読！／

こんにちは！
CRAFT.のパーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。
新年となり、今年こそは！・・・と意気込む中、
パーソナルジムを検討されている方も多い時期ではないでしょうか🙆

今回はパーソナルジムやピラティスをご検討中の方に向けて、
失敗しないパーソナルジムの選び方を簡潔にお伝えしていきます！
是非参考となれば幸いです🤗

今回はパーソナルジムやピラティスをご検討中の方に向けて、
失敗しないパーソナルジムの選び方を簡潔にお伝えしていきます😌
是非ご参考程度にご覧いただけますと幸いです✨

①必ず体験を受ける！

これは必須であり、時間を使ってまでも行うべき項目です☝
・・・と言うのもパーソナルトレーニングはトレーナーとの相性が非常に大切！
トレーナーとコミュニケーションを取る時間を作ることで、
自分に合っているか、雰囲気などを含め、確認することが出来ます🤗

体験は必ず受けましょう！カウンセリングなどを通して、印象が悪くなければ、

CRAFT.でも行っているトライアルコース（4回体験）のような

体験コースを受けるのもオススメですね！✨

加えて自分の悩みや疑問に答えてくれる知識や技量を持っているか、
その辺りも肌で感じることが出来る時間になるので、体験は受けて下さい💡

②トレーナーのプロフィールを確認する！

公式HPにトレーナーのプロフィールがあれば必ず確認しましょう！
出来ればホットペッパービューティーのような簡単なものではなく、

公式HPにあるような資格・経歴が紹介されているものが理想です🙌
資格はおまけみたいなものですが、経歴は大切です。
僕たちパーソナルトレーナーは知識だけではなく、経験値もかなり必要です。
そのトレーナーが自分の悩みを解決してくれそうな経験を積んでいるか、
これが分かれば失敗するリスクは回避できるはず！

例えば、大手パーソナルジム、大手フィットネスクラブの経験あり…よりも、

どういったお客様、何歳くらい、どういった目的の方を対象に指導をしてきたのか。

この辺りがお客様にとっては重要な情報です。

僕の場合ですと、運動が苦手で自信がない方や筋トレやダイエット、ジムが初めてのように

主に【初心者の方】【続けられない方】を多くサポートしてきましたので、そういった方は得意です✨

逆にアスリートや競技者の方、運動不足以外が原因での痛みを改善したい方などはあまり貢献できません。

トレーナー側にも得意・不得意がありますが、僕の場合はこういった感じですね😌✨

③ブログやSNSを覗いてみる

公式ホームページやホットペッパービューティーにブログもしくはSNSの更新があれば、

そちらを隙間時間に軽く目を通しておくのはオススメです。

その理由は僕もそうなのですがブログには、そのトレーナーの考え方を知ることができます。

どういったことを重要視していて、どういったことを優先して考えているのか。

これは最終的に①の相性問題に行き着くわけですが、

共感できる点などあれば、すごく有難いですよね💡

これもまた失敗してしまうリスク回避になる筈です😆

ちなみに僕の場合は、短期集中のダイエットには否定的です。

短期間（2ヶ月間くらい？）で〇〇kg落とす！…こういった方にはあまりお応えできません🙇

リバウンドしたり、一時的な効果は意味がないものだと思っていますし、

加えて体重数値はあくまで参考程度。

体重数値が成功と失敗を分ける！…こういった方とも相性が悪いと思います。

とにかく細くなりたい！…こういった方も合わない気はします。僕の場合はですけどね🤣

※ただ稀に業者にブログ代行をお願いしている場所もあると聞きますので、そこには注意が必要です⚠

如何でしたか？

細かい点をあげれば、もう少し出てきそうですが、

まずは外せない点だけご紹介させて頂きました🤗

皆さんが素敵なフィットネスライフうぃスタートできます様に🙌✨

ではまた～。

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CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

投稿者プロフィール

Hiroki: CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位