2026年7月13日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 Hiroki ダイエット ＼20代男性のお客様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 本日は木下トレーナーが担当のお客様のビフォーアフターをご紹介します。何気に男性のお客様の紹介は数年以上振りかも(笑) 実はCRA […]
2026年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年7月6日 Hiroki プライベート ＼僕の中でうどんと唐揚げは我慢しません／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて今回は久しぶりにプライベートの内容でして、僕は休日など何処かに出掛けるって言うより、気になっていたお店に食べに行く！ そんな […]
2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼オフィスで出来る肩こり・腰痛セルケア／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は実践編として、オフィスで出来る肩こり・腰痛ケアをご紹介します！※始めに簡単な解説を入れています。セルフケアの方法だけ見たい […]
2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月23日 Hiroki ダイエット ＼間食やドカ食いが多いヒトは〇〇が不足しているかも！？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。今回は久しぶりにダイエット関連の内容ですね💡 皆さん間食、ドカ食いが癖になっていませんか？ついつい食後や午前中、夕方頃に甘いものが […]
2026年6月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 Hiroki ダイエット ＼結婚式前のダイエット指導は例外です／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 半年間ダイエットをメインにパーソナルトレーニングの担当をさせて頂いたお客様がついに先日結婚式を無事迎えられました🎊 2025年1 […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスだけではカラダは変えられない⁉／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回はタイトルにある通り、ピラティスだけではカラダは変わらない⁉…というお話☝ 僕はジム初心者や運動初心者、カラダが硬くてうまく […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月1日 Hiroki ダイエット ＼万年ダイエットに悩む方は〇〇ばかり見る／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は久しぶりにダイエットがテーマです✍僕のお客様は体型・姿勢・体力や筋力作りなど、様々な悩みや目標を持ったお客様が多いのですが […]
2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 Hiroki ボディメイク 【実践編】＼姿勢・見た目を変えるポイントとは／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 過去のブログで正しい姿勢や歩き方を意識しても、姿勢・見た目を変えるのは難しい！・・・というお話でしたね。 それがリラックスした状 […]
2026年5月18日 / 最終更新日時 : 2026年5月18日 Hiroki ボディメイク ＼筋肉を意識してもダメ！姿勢・見た目を変えるポイントとは／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて最近ですが、 数年以上前パーソナルジムが流行っていた時期と比較して、現在はピラティスの流行もあってなのか、姿勢、見た目を気に […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月9日 Hiroki プライベート ＼GW！初めてあのお店に行ってきました！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間のゴールデンウイークでしたね！皆さんはゆっくり過ごすことは出来ましたか？CRAFT.のお客様は12連休の方もいれば、 […]
