2026年7月13日 / 最終更新日時 : 2026年7月13日 Hiroki ダイエット ＼20代男性のお客様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 本日は木下トレーナーが担当のお客様のビフォーアフターをご紹介します。何気に男性のお客様の紹介は数年以上振りかも(笑) 実はCRA […]
2026年6月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月23日 Hiroki ダイエット ＼間食やドカ食いが多いヒトは〇〇が不足しているかも！？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。今回は久しぶりにダイエット関連の内容ですね💡 皆さん間食、ドカ食いが癖になっていませんか？ついつい食後や午前中、夕方頃に甘いものが […]
2026年6月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月16日 Hiroki ダイエット ＼結婚式前のダイエット指導は例外です／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 半年間ダイエットをメインにパーソナルトレーニングの担当をさせて頂いたお客様がついに先日結婚式を無事迎えられました🎊 2025年1 […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月1日 Hiroki ダイエット ＼万年ダイエットに悩む方は〇〇ばかり見る／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は久しぶりにダイエットがテーマです✍僕のお客様は体型・姿勢・体力や筋力作りなど、様々な悩みや目標を持ったお客様が多いのですが […]
2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月9日 Hiroki お役立ち情報 ＼何から始めればいいか分からない方は見て下さい！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 2026年が始まり、あっという間に1ヶ月が過ぎましたね⛄皆さん新しいことは何か始められましたか？CRAFT.パーソナルジム＆ピラ […]
2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 Hiroki ダイエット ＼正月太りしたカラダを元に戻す方法／ 新年あけましておめでとうございます。今年もCRAFT.パーソナルジム＆ピラティスを宜しくお願い致します！2026年も週1回月曜日ブログ更新を続けていきます👍✨ さて2026年1回目のブログ更新は、正月太りしたカラダを元に […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 Hiroki ダイエット ＼今すぐやめるべき！無意味なダイエット３選！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕は『意味ないですよ！』とかお客様に対して、無意味と言い切ってしまうのはあまり好きじゃないですが、今回はブログを通して、意味ない […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 Hiroki ダイエット 【ダイエット】＼太らない！お鍋の食べ方！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 11月になり、朝晩の気温は特に下がり、冬を感じさせるような気候になってきましたね⛄ 寒くなってきて、食べる頻度が増えるのが【鍋】 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットには欠かせない‼睡眠の質を上げる方法／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ダイエット成功には、質の高い睡眠が必須！ようはよく眠れて、翌朝スッキリ目覚められているか。このダイエットやボディメイクに睡眠が重 […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを始める前にまず考えるべきこと！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 朝晩の暑さが弱くなり、秋の気配がしてきましたね✨日中はまだまだ暑いですが・・・。 さて本日のブログの内容ですが・・・ 『最近もし […]
