自然食カフェに行ってきました!

こんにちは!
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です!

先週、お店をお休みにし、お盆休暇を頂きまして、
妻の実家がある、奈良県に行って来ました!

・・・というのも今年の6月に妻の友人が奈良県でカフェを開業したようで、
そこで提供しているランチメニューが化学調味料を一切使わない、
全て手作りの自然食という事で、僕もすごく興味があったので、一緒に妻と行って来ました(^^)

結構山奥にあるカフェでして、古民家をリニューアルしたそうですよ!

 

いいですよ!この田舎の雰囲気!
ランチメニューはAセット、Bセットがありまして、
妻とそれぞれ別々のセットを一つずつ注文させて頂きました♪

栄養価のバランスが取れてて、いいですよね~。
味は勿論、最高でした♪
加工品には出せないこの食材それぞれの本来の味(^^)
手軽に摂れる加工品や出来合いの物も便利で良いのですが、
カラダのことを本当に考えるのであれば、自然の美味しさを味わえる手作りが一番です!

ブログでは多忙の方に向けて、
よくコンビニのダイエット食やダイエット中でも食べられる間食おやつなどをご紹介しておりますが、
理想はやはりこういった化学調味料や保存料、添加物などを使わない、
そして手作りのものが一番だとは思っています。

それはダイエットを成功させる為にも、健康なカラダ作りを目指す為にもです!
詳しくはココでお話はしませんが、
やはり会員様でも自炊されている方の方が便秘や生理不順などの不具合なく、
カラダを変える結果を出されていますね!圧倒的にです(^^)

実際に僕も妻に料理を作ってもらうようになって、
体調を崩すことはほぼ無くなりましたからね♪
減量中も便秘で悩むことも無くなりました。

もしもあなたがダイエットで上手くいかない、
カラダが疲れやすくなった、だるさが抜けない、不眠など、
何かしら上手くいかないことがあるのであれば、
僕が今回カフェで食べたような自然食になるべく置き換えてみる、
・・・というのは一つの方法としてアリだとは思いますよ(^^)

まあ少し話が脱線してしまいましたが、
このお盆休暇中に田舎の雰囲気を味わい、時間の流れをゆっくり感じながら、
将来は田舎で暮らしたいな~なんて思うのでした(笑)

【ごはんcafe SOU】
住所:奈良県宇陀市榛原萩原1775
営業時間:11:00~18:00
定休日:水曜日

 

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CRAFT.GYM&CAFÉ 店舗責任者 新江田宏樹

 

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投稿者プロフィール

Hiroki
Hiroki
CRAFT.GYM&CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
トレーニングとコンディショニングの両面からお客様のボディメイク、ダイエットサポートをしております。

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)、NASM-PES(アメリカスポーツ医学協会)、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定ファンクショナルアナトミースペシャリスト
2016年/2018年 大阪市ボディビルオープン3位