パーソナルトレーニング
女性必読！【ダイエットと女性ホルモンの密接な関係！】
こんにちは、CRAFT.オーナー兼アドバイザーのまきです！ 🙂 今回はダイエットに関する女性特有のお悩みと踏まえて「ダイエットと女性ホルモン」について少し小難しいことも踏まえて書いていこうと思います。 アスリー […]
2022年もよろしくお願い致します！！
あけましておめでとうございます（＾＾）本年度もCRAFT.GYM&CAFEをよろしくお願いいたします♪ CRAFT.GYM&CAFEは1月4日から通常営業しておりまして、営業再開日からお客様のご予約を多く […]
CRAFT.リニューアル完了しました！！
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 2021年9月17日にCRAFT.CAFEの営業が終了しまして、 その翌月10月から店舗内装リニューアルの為、工事を進めてきまし […]
【CRAFT.からの重要なお知らせ！】
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 本日は重要なお知らせが御座います。 この度、CRAFT.は店舗内をリニューアルすることとなりました✨そして、それに […]
自然食カフェに行ってきました！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！ 先週、お店をお休みにし、お盆休暇を頂きまして、妻の実家がある、奈良県に行って来ました！ ・・・というのも今年の6月に妻の友人が奈良県でカフェを開業したようで、そ […]
【年末年始営業日ついて】
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます(´▽｀) CRAFT.GYM&CAFEです！ 年末年始の営業ですが、パーソナルジム、カフェ共に 年末休業日 12/30(水)～1/3(日) 営業再開日 1/ […]
【2020年9月21日・22日】営業時間変更のお知らせ
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 誠に勝手ながら、 9月21日（月/祝）、9月22日（火/祝）はCRAFT.GYM&CAFEはカフェのみ休業 […]
【動画付き投稿】トレーニング直後に摂るべきオススメの食材をご紹介！
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください！ 栄養満点フルーツ、キウイ！ キウイは糖質以外の栄養もすごく豊富！ ☆免疫力アッ […]
【動画付き投稿】筋トレしてる人は必見！トレーニング直後の栄養の摂り方！
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください！ トレーニングの効果を引き出す為に！ まずは以下の①・②・③をしっかり押さえておきましょう！ […]