2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット \筋トレは空腹状態で行うのがおすすめ/ こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です☺ 運動前の食事はどうする方がいいのか? 筋トレ前の食事はダイエットでもボディメイクにおいても重要です。食事の摂り方を間違ってしまうと、腹痛や消化不良、 […]
2023年1月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki 更新情報 \僕たちのジムはマスクを強制しておりません/ つい先日政府が今春を目途に新型コロナウイルスを5類引き下げにすると発表されましたね。政府内でも賛成意見が反対意見を5%ほど上回る結果となったようですね! そんな話し合いがいまだ行われている中では御座いますが、今年から画像 […]
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 Hiroki ダイエット \CRAFT.GYM会員様の変化/ 今回は現在も通って頂いている会員様の変化をご紹介! 20代後半女性の会社員の会員様です。 横からの写真が一番分かり易いですね♪下がったお尻がしっかりひっぴアップされて、下腹も綺麗に凹んでいるのが分かると思いま […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 Hiroki ダイエット \そのスクワット大丈夫ですか?/Part2 前回の続きになります! なので、Part.1をまだ見ていない方は 先にそちらを見てから今回のブログ内容を見て下さいね☺ Part.1はこちら↓↓↓ \そのスクワット大丈夫ですか?/Part1 これだけは守ってほし […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 Hiroki ダイエット \期間限定の新パーソナルトレーニングコース!/ 皆さまあけましておめでとうございます!年末年始はゆっくり出来ましたか?私たちCRAFT.GYM&CAFEは1/4本日より営業開始です(^^)早速午前中からご予約を頂いております♪会員様の素晴らしい意識に感動です! […]