2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 Hiroki ダイエット ＼失敗しないパーソナルジムの選び方／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回この内容を何故改めてお伝えしようかと言いますと、実は先日うちに体験で来られたお客様のお話で、その方はパーソナルジムを検討中で […]
2024年8月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 Hiroki ダイエット 【会員様のご紹介】＼外食を無くすのはNGです／ おはようございます！CRAFT.のパーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて今回はCRAFT.パーソナルジムの会員様をご紹介します✨僕はボディメイクやピラティス指導の他に、少数ながら、お食事 […]
2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 Hiroki ダイエット ＼ダイエット後の体型を維持できない理由とは？／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 【お腹に綺麗な縦線が入った腹筋】【6つの腹筋が綺麗に見える腹筋】などライザップさんのCMで見るようなビフォーアフターでの変化って、目を引きますし、単純にやり切っ […]
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 Hiroki ダイエット ＼ダイエット成功には〇〇を抜かないこと／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 夏目前で薄着の季節となり、 服装を含め海水浴や旅行など今後の予定も考えた時、『やばい・・・流石に痩せないと・・・』と焦り、極端な食事制限を始めてしまう方。結構多 […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 Hiroki ダイエット ＼ジムが続かない人の共通点とは？！／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ 僕は今までダイエットやボディメイク、姿勢改善や健康維持増進の為など、様々な目的を持ってジム通いをスタートされる方を見てきました☺当然カラダ作りに成功し、ジムを継 […]
2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月29日 Hiroki ダイエット ＼汗の量は関係なし！ダイエットなら〇〇が大事／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ ダイエットしたいと思った時、すぐに皆さんが手を付けるもの、それは食事制限・・・という話を前回のブログでご紹介させて頂きました☺ それに加えて皆さんがダイエッ […]
2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 Hiroki ダイエット ＼リバウンドしたくないなら食事制限はNGです／ こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ さて、今回はリバウンドしたくない方向けの内容です。 ダイエットをスタートする際に、最初に手に付けるのはなんでしょう？ 恐らく多くの方は、 夜の炭水化物を […]
2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月23日 Hiroki ダイエット ＼意外と多い！痩せない方の共通点／ こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 今回は意外と多いのでは？と思う、痩せない方、カラダ変わらない方の共通点について。 カウンセリングやパーソナル体験などご新規の方には多く見受けられる傾向があ […]
2024年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 Hiroki お役立ち情報 ＼ダイエットしたいなら何を始めるのが正解？／ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 新年が明けたこの時期、新たに目標を立てて、モチベーション高い方も多いのでは？カラダの悩みに合わせた様々な目標がある中、恐らく今年こそダイエットするぞ！・・・が一 […]
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月25日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを始める際に絶対に避けたいこと／ こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です。 年末の今のシーズン、食生活がどうしても乱れがち。来年からダイエットを始めるぞッ！と意気込んでる方もいらっしゃるのでは？☺ そんな方にダイエットを始める時に […]
