2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを失敗させない鉄則 Part.2／ 前回ブログの続きになります☆ まだブログを見らていない方はこちらからどうぞ！→コチラ 前回はダイエットを失敗させない鉄則の一つ目として、【自分のなりたいカラダ、そして目標を作ること】でした！ 今回の内容としては、追加 […]
2023年8月21日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットを失敗させない鉄則 Part.1／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。お盆期間は皆さんゆっくりお過ごしできましたか？台風の影響もあり、新幹線など交通機関を利用された方は大変でしたね😅僕は去年お盆期間にお出掛けし、大失敗した事 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月16日 Hiroki ボディメイク ＼姿勢が変わればお腹が凹みます／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 今回は会員様のビフォーアフターの紹介です。前回ブログで少し触れていましたが、本題ではなかったので、今回改めてご紹介させて頂きます（＾＾） 会員様の詳細 […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Hiroki ボディメイク ＼食事制限ではお腹は凹まない？！／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 『お腹を凹ませたい』『下腹だけどうにかしたい』 こういった悩みがある方は、『どうせ厳しい食事制限をしないといけないんでしょ・・・』 […]
2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ボディメイク ＼太もも前が張っている人はコレをして／ 本日は太もも前が張っている人にやって頂きたいストレッチとトレーニングを紹介しましょう！どれもよく見かける種目だと思いますが、今回は少し細かいポイントまでお伝えしますね（＾＾） 最初にお伝えしますと、太もも前がパンパンに張 […]
2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット 【ダイエット中の人は必読！】ータンパク質商品に騙されないでー こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 最近ではコンビニやスーパーでもタンパク質を推しにする商品が増えましたよね🙆 最初はプロテインサプリメント（粉を水などの液体に溶かすタイプ）だけでしたが、 […]
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット ＼多くのリバウンドする原因は〇〇です／ こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪ さて、今回の内容は…ダイエットの失敗、つまりリバウンドについて！これは長年に渡って、様々なダイエット方法を試した方なら、一度は経験したことが […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット ＼CRAFT.GYM会員様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪ 今回は約3ヶ月半で劇的に変化をした会員様をご紹介致します！ もう先にビフォーアフター画像を見て頂くのが一番早いと思います(笑) 太もも前のハリがなく […]
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 Hiroki ダイエット 日本のフィットネス人口は10年以上変わっていない…？ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪日本のフィットネスクラブの参加率はどれくらいかご存じですか？ 会員に対して約3.4％と言われています・・・（＾＾；）24時間ジムの広がりや、健康・フィット […]
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット ＼CRAFT.GYM会員様のビフォーアフター／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪今回はトライアルコースでスタートし、その後本契約までして頂いた会員様をご紹介します！ この会員様のご紹介は2回目になりますね！ 矢印の方向にカラダの姿勢が […]
