2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 Hiroki ダイエット 短期集中ダイエットは要注意! こんにちは(^^)CRAFT.GYM&CAFEのパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 当ジムのパーソナルトレーニングは、2ヶ月コースや3ヶ月コースなど期間でコースのご入会ではなく、16回や24回など回数を決めて […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 Hiroki ダイエット ジム初心者に24時間ジムはお勧めできない理由! まず先に結論からお答えしますと、お勧めできない理由として、 【継続が非常に困難で、習慣化させる方法が全く身に付いていないから】です。 ・・・では、この間お客様の対応した内容と一緒に説明していきましょう!!! 先日、新規お […]
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 Hiroki 更新情報 〇〇の目標ならジムに通う必要はありません! 【痩せたい、体重を落としたい】この目標だけなら、筋トレをする必要もないし、ジムにわざわざ通う必要もないんです!!過去のブログでも何度もお伝えしてる内容ですね! それは何故か?答えはシンプルで、食事の制限をする事で例外を除 […]
2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 Hiroki 更新情報 トレーニング初心者の方は必ず見て下さい! こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪朝晩が過ごしやすい気候になってきましたね(^^) 今回はトレーニングに関しての内容で、【いつまで経ってもトレーニングの成果が表れない方の特長】について、お […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 Hiroki 更新情報 夏だけダイエットは非常に危険!その理由とは? こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です!セミの鳴き声も無くなり始め、暑さは変わらずですが、徐々に夏の終わりを感じますね(^^;) 夏に向けてボディメイクやダイエットに励んでいた方も、少しモチベー […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 Maki 更新情報 アーモンドミルクヨーグルト?! こんにちは!Makiです☆みなさま暑い日が続いていますが、体調などは大丈夫でしょうか? 先日、スーパーのオーガニックコーナー(?)で「アーモンドミルクヨーグルト」を発見しました!! ホントに興味本位で購入!(笑) いざ、 […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 Hiroki 更新情報 お盆休暇は香川県に行って来ました♪ こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪皆さま、お盆休暇はゆっくり過ごせましたか? 当ジムの会員様はお盆休暇があったり、なかったりでしたが、私たちは8月11日~8月14日までお盆休暇を頂きまして […]
2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月11日 Hiroki ダイエット 【お盆休暇のご連絡】 こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です! 本日から14日の日曜日までCRAFT.GYM&CAFEはお盆休暇を取らせていただきます。・・・とは言ってもお問い合わせには、変わらず24時間 […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット 女性トレーナーの指導がスタートしました♪ おはようございます!CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪ ついにCRAFT.GYM&CAFEも女性トレーナーの指導をスタートします(^^)今まで女性のカラダのお悩みや、女性が感じる食へのストレス […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 Hiroki ダイエット デスクワークの方必見!肩こり解消のストレート3つ! こんにちは!コロナ感染者数がまた増えてきましたね・・・。CRAFT.GYM&CAFEの会員様も職場の方、取引先の方など、コロナの感染者が出ているらしく、中には濃厚接触者対象になって、ジムをお休みせざるを得なくなっ […]