本町
＼ピラティスが現代人にハマる理由とは／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕はよくご新規様にご来店のきっかけをお伺いするのですが、👉周りの人にオススメされて👉すごく良いと聞いたから👉効果を凄く感じたから […]
＼4月のご予約状況について／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 CRAFT.パーソナルジムの４月ご予約状況をお知らせさせて頂きます🙆 現在も平日夜のご予約が非常に取り辛い状況が続いてます🙇木下 […]
＼反り腰姿勢に悩むピラティスコースの会員様の変化／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 明日から4月！短い桜の時期になりました✨ダイエット・ボディメイクなどの体型管理、生活習慣病の予防を意識した健康管理など、今年から […]
＼ひと工夫でダイエット食に変わる！定番メニュー／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は一般的な食べ方であれば、痩せるとは言えない人気な定番メニューもひと工夫を加えるだけで、ダイエット食に変わるものをご紹介しま […]
＼CRAFT.パーソナルジム＆ピラティスのオープンから6年が経ちました／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今月の3月15日でCRAFT.GYM＆CAFEがオープンして6年が経ち、ついにも僕たちも7年目の年を迎えることになります☺🎊 毎 […]
＼ダイエット中もオススメ！痩せる⁉居酒屋メニュー／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 前日久しぶりに妻と鳥貴族に行きまして、居酒屋も食べられるメニューが結構多いなと思いました！今回はダイエット中でも問題なく、食べら […]
＼3月のご予約状況について／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 CRAFT.パーソナルジムの3月ご予約状況をお知らせさせて頂きます☺✨ 現在も平日夜と土曜日に関してはご予約が取り辛い状況が続い […]
＼2ヶ月経過の脚やせした会員様をご紹介／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。2月も終わりが近づいてきたとはいえ、まだ寒いですね・・・。僕は寒いのがとても苦手なので、早く暖かくなってほしいです😭 さて、今回は […]
【実践編】＼家で出来る！反り腰、腰痛ケアをご紹介／
前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／ CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です […]
【実践編】＼自宅で出来る！フォームローラーを使った猫背ケア／
前回の続きになりますので、前のブログを見ていない方はまずそちらをご覧ください👇 ＼自宅で出来る！猫背・腰痛の方必見アイテム！／ 前回はブログで腰痛・猫背予防の為のオススメツールとして、長いタイプのフォームロー […]