2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 Hiroki ダイエット CRAFT.GYM&CAFEのお客様の変化をご紹介！ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は当ジム会員様の経過を見て頂きたいと思います（＾＾）現在もまだ通われている会員様です♪ 20代後半の男性会員様 […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 Hiroki ダイエット ダイエットモニター お客様の変化をご紹介！Part2 こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 30代の男性会員様 ２４回コースの変化 […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 Hiroki ダイエット ダイエットモニター お客様の変化をご紹介！ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 20代後半の女性会員様 ２４回コースの変 […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】トレーニング直後に摂るべきオススメの食材をご紹介！ こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください！ 栄養満点フルーツ、キウイ！ キウイは糖質以外の栄養もすごく豊富！ ☆免疫力アッ […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】筋トレしてる人は必見！トレーニング直後の栄養の摂り方！ こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください！ トレーニングの効果を引き出す為に！ まずは以下の①・②・③をしっかり押さえておきましょう！ […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 Hiroki ダイエット プロテインを飲む前に理解しておくべき事 こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、予め […]
2019年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 Maki ダイエット 絶対NG！ダイエット中にしてはいけない食事制限方法！ CRAFT.オーナー兼カフェスタッフの真規です☺ 『ダイエット中の絶対やってはいけない食事制限とは』 ダイエットに付きもの、「食事制限」について今回はまとめました。 アスリートや競技選手ではなくごく一般的なダイエット […]
