阿波座
避けるべき！太る加工食品！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です（＾＾）1月2月は冬でも本格的な寒さを迎える時期！体調管理はしっかりしていきましょうね♪ 今回のブログは避けるべき！太る加工食品というこ […]
2022年もよろしくお願い致します！！
あけましておめでとうございます（＾＾）本年度もCRAFT.GYM&CAFEをよろしくお願いいたします♪ CRAFT.GYM&CAFEは1月4日から通常営業しておりまして、営業再開日からお客様のご予約を多く […]
CRAFT.リニューアル完了しました！！
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 2021年9月17日にCRAFT.CAFEの営業が終了しまして、 その翌月10月から店舗内装リニューアルの為、工事を進めてきまし […]
リバウンドしない為のタンパク質の摂り方！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です（＾＾） ダイエットや健康の為にタンパク質をきちんと摂る！情報に敏感な方は耳にする事も多いはず！ ただタンパク質が大切で、食事の中で意識されている方もチラホラ最近で […]
筋トレとウォーキング！痩せるのはどっち？！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪もう気付けば9月が終わりに近づき、この時期になると1年の終わりの早さを実感しますよね。 2021年も残り数ヶ月と考えると、なんだか気持ちが付い […]
パーソナルトレーナーがオススメする痩せる⁈缶詰シリーズ！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！ ダイエット中にこういう事でお悩みではないですか？ 『食べられるものを考えるのが面倒・・』『自炊が面倒・・・そもそも料理が苦手・・・』 カラダに良いのは分かってい […]
忙しい方のコンビニ利用方法！ダイエット編！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！9月に入り、皆さんダイエットのモチベーションは落ちていませんか？ 一時的なダイエットではカラダはむしろ太りやすくなってしまいますよ！太りにくく、痩せやすい、『痩せ […]
【CRAFT.からの重要なお知らせ！】
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 本日は重要なお知らせが御座います。 この度、CRAFT.は店舗内をリニューアルすることとなりました✨そして、それに […]
自然食カフェに行ってきました！
こんにちは！CRAFT.GYM＆CAFEの新江田宏樹です！ 先週、お店をお休みにし、お盆休暇を頂きまして、妻の実家がある、奈良県に行って来ました！ ・・・というのも今年の6月に妻の友人が奈良県でカフェを開業したようで、そ […]
