阿波座
＼毎年ここに行かなければ始まりません／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんは毎年行く初詣の場所はありますか？僕も年明けは嫁の実家にある奈良県の神社に参拝に行きますが、CRAFT.パーソナルジム＆ピ […]
＼正月太りしたカラダを元に戻す方法／
新年あけましておめでとうございます。今年もCRAFT.パーソナルジム＆ピラティスを宜しくお願い致します！2026年も週1回月曜日ブログ更新を続けていきます👍✨ さて2026年1回目のブログ更新は、正月太りしたカラダを元に […]
＼今年１年間ありがとうございました！／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 2025年の最後のブログ更新になります！今年も1年間を通して、ブログを週１回更新し続けることが出来ました🤗 誰がどの程度まで読ん […]
＼今すぐやめるべき！無意味なダイエット３選！／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕は『意味ないですよ！』とかお客様に対して、無意味と言い切ってしまうのはあまり好きじゃないですが、今回はブログを通して、意味ない […]
＼頑張るだけではNG！運動習慣を付けるコツとは／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ここ数日の間で、より一層冬本番を感じさせるような気候になってきましたね⛄ 年末にかけてお仕事お忙しい方も多いと思います。飲み会な […]
【最新版】24時間ジムとパーソナルジムはどっちを選ぶ？
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんの周りにも24時間ジムやパーソナルジム、最近だとピラティススタジオなど、よく見かけるようになり、珍しい所ではなくなりました […]
＼年末年始の営業について／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に12月を迎えた感覚です(笑)お仕事お忙しい方も多いのではないでしょうか。飲み会も増える時期だと思いますので、定期的 […]
＼結局ピラティスと筋トレはどちらが良いの？／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さあ本題である、ピラティスと筋トレはどちらが良いの？ですが、ここに関して、お悩みの方も多いと思います。また僕自身が両方をご指導さ […]
【検討者必見‼】＼パーソナルジムはどんな方が通われている？／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 毎度会員様の次回ご予約をお取りさせて頂く際に、『もう１１月ですね、早いですね・・・』と、相変わらず時間の早さに驚愕の日々を送って […]
【ダイエット】＼太らない！お鍋の食べ方！／
こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 11月になり、朝晩の気温は特に下がり、冬を感じさせるような気候になってきましたね⛄ 寒くなってきて、食べる頻度が増えるのが【鍋】 […]