2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ボディメイク ＼CRAFT.GYM会員様のビフォーアフター／ こんにちは！今回はトライアルコースで1月からスタートされました会員様をご紹介します（＾＾）トライアルコースは期間限定の特別価格でパーソナルトレーニングを4回受けることができるプランです♪ 今回はそのトライアルコースを4回 […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットに有酸素運動は必要なの？／ こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 筋トレと有酸素運動はどちらの方が脂肪燃焼には向いていると思いますか？これはたまに会員様にご質問を頂く内容です。答えは、【有酸素運動】です。 歩く、走る […]
2023年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット ＼意識すればダイエット効果アップ？食事の考え方／ 今回はダイエット初心者向け・・・ではなく！食生活の意識が慣れてきた人向けにステップアップした栄養の意識をお伝えします♪ 今回ご紹介するような内容まで食事の中で意識出来れば、さらにダイエット効果や美容効果、健康効果まで多く […]
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki ダイエット ＼CRAFT.GYM会員様の変化／ こんにちは！ 今回はCRAFT.GYM&CAFEの会員様の変化をご紹介いたします！ 30代会社員女性の会員様で現在も週1回コンスタントに通って頂いています☺ 最初のカウンセリングの時から『体重を落としたい』という […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月17日 Hiroki イベント情報 ＼トライアルコース継続決定！【限定5名様】まで／ こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 先月、期間限定の新コースを新設致しました【トライアルパーソナルトレーニングコース】ですが、 大変好評で御座いましたので、一部内容・金額を変更して、 […]
