2024年4月
＼汗の量は関係なし！ダイエットなら〇〇が大事／
2024年4月29日
こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ ダイエットしたいと思った時、すぐに皆さんが手を付けるもの、それは食事制限・・・という話を前回のブログでご紹介させて頂きました☺ それに加えて皆さんがダイエッ […]
＼リバウンドしたくないなら食事制限はNGです／
2024年4月22日
こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です！ さて、今回はリバウンドしたくない方向けの内容です。 ダイエットをスタートする際に、最初に手に付けるのはなんでしょう？ 恐らく多くの方は、 夜の炭水化物を […]
＼3人のお子様がいる産後ママさんのビフォーアフター／
2024年4月15日
こんにちは！CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。4月も半ばを迎え、薄着の季節を感じ始めたのか、最近ではボディメイク＆ダイエットコースのお問い合わせが多くなってきました📥 さて今回の内容ですが、前日に引き続きまして […]
＼ピラティスは体幹トレーニングではありません／
2024年4月8日
こんにちは！ CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 今年に入り、本格的にスタートしたピラティスコースですが、本当に多くの方に現在お問い合わせを頂いている状況です📥 CRAFT.パーソナルジムの会員様にもピラティス […]
＼ピラティスコース会員様のビフォーアフター／
2024年4月1日
こんにちは！CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。 今日から4月！早いものですねー🌸 さて、今回の内容ですが ピラティスコース会員様のビフォーアフターをご紹介します☺ ☑20代前半 女性☑マシンピラティスコース☑ダ […]