＼3人のお子様がいる産後ママさんのビフォーアフター／

こんにちは！
CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。
4月も半ばを迎え、薄着の季節を感じ始めたのか、
最近ではボディメイク＆ダイエットコースのお問い合わせが多くなってきました📥

さて今回の内容ですが、前日に引き続きまして、
ピラティスコース会員様のビフォーアフターをご紹介します☺

◆20代　女性
◆マシンピラティスコース（週1回60分）
◆ダイエット、見た目を変えたい（特に反り腰や前モモの張りなど）、姿勢も気になる
◆去年に3人目のお子様が産まれたばかりの産後ママさんです♪

今回もピラティスコースとありまして、

皆さんにも変化が分かり易くなるように、中心線などを入れています🤗
正面の写真と後ろの向きの写真は、カラダのアンバランスや傾きが緩和され、
中心線に近寄り、バランスよく均等に立てているのが分かり易いですね✨

横写真では、カラダが前に倒れそうになり、反っている腰が、
かなり緩和され、余計なストレスなく、立つことが出来ている印象ですね！
こちらも姿勢が中心線に近く、姿勢を作れていることが分かり易い☺

僕はあまり積極的に撮らないですが、
最後の写真で、腕の上がりやすく、可動域の改善もされていますね☆
何故積極的に撮らないかと言いますと、この変化はほぼ全員の方に出るからです(笑)
一時的な可動域の改善はピラティスエクササイズを一通りすれば、ほぼ出ますからね😅

この会員様はご自身で食生活の管理もすごく頑張っていて、
体重もマイナス3キログラムくらいですね。1ヶ月でって考えればすごいです！
現在も緩やかになりながら、体重は落ち続けています🙌

ただ何よりすごいのは、食生活の管理にストレスを感じていないこと。
そして3人のお子様が居るのに、週1回ちゃんとピラティスを受けに来てくれること！
素晴らしい意識ですし、男の僕からしても尊敬しかありません。

ピラティスに行く際は、旦那さんがお子様の面倒を見てくれているそうです！
旦那さんもすごすぎるー！本当に素敵なご家庭ですね🤗

今回はピラティスコース会員様のご紹介でした！

マシンピラティスコースにオススメの方は…

☑体重数値よりも見た目を綺麗に、美しく変えたい

☑ポッコリ下腹、太もも周りが気になる

☑肩こり・腰痛予防やケアを定期的に行っていきたい

☑運動不足解消して、カラダをスッキリさせたい

などなど…。

是非ご興味のある方は、お気軽にご相談ください😌

ではまた～。

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・ダイエット＆ボディメイクコース　60分×4回　￥20,000

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CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

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投稿者プロフィール

Hiroki: CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位