2026年8月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 Hiroki ボディメイク ＼どっちがいいの？筋トレorピラティス【筋トレ編】／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 前回のブログの続きになります。 結局のところタイトルの結論は、そのヒトの目的・目標、必要か不必要かによるもの。ただそれぞれのメリ […]
