更新情報
＼7月の営業日変更について／
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEです！ 7月の営業日変更のお知らせがあります（＾＾）新江田宏樹トレーナーがピラティス研修に参加予定の為、7月のスケジュールが下記の通り、変更となります。 【休業日】7月1日 […]
＼6月3日は妻との結婚記念日でした／
6月3日はCRAFT.GYM&CAFEのオーナーでもある妻との結婚記念日で、北新地にある和食雰囲気の焼き肉屋さんに行ってきました（＾＾） 和牛まつした → 公式HP いつも洋風な雰囲気のお店に行くことが多かったの […]
＼CRAFT.オープンから4年が経ちました！／ ※長いです(笑)
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！ 3月15日でCRAFT.オープンから4年が経ちました（＾＾） これもたくさんの方にご来店頂いたお陰であり、そして現在も通って頂いている会員様お一人お一人が居てくれる […]
＼僕たちのジムはマスクを強制しておりません／
つい先日政府が今春を目途に新型コロナウイルスを5類引き下げにすると発表されましたね。政府内でも賛成意見が反対意見を5％ほど上回る結果となったようですね！ そんな話し合いがいまだ行われている中では御座いますが、今年から画像 […]
＼友人が江坂にパーソナルジムをOPENしました／
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。 今年の11月に江坂に友人がパーソナルジムをOPENしたので、 先日空き時間を利用して、お祝いしに行って来ました（＾＾） とても広々として、明るい空間で、 […]
新江田トレーナーの気分転換♪
先日、前職の仕事仲間と合同トレーニングをしてきました（＾＾） 合同トレーニングって、何？！・・・って思いますよね？(笑)何処かのジムをビジター利用で、複数人で一緒にトレーニングをすることですね♪ パーソナルトレーニングを […]
〇〇の目標ならジムに通う必要はありません！
【痩せたい、体重を落としたい】この目標だけなら、筋トレをする必要もないし、ジムにわざわざ通う必要もないんです！！過去のブログでも何度もお伝えしてる内容ですね！ それは何故か？答えはシンプルで、食事の制限をする事で例外を除 […]
トレーニング初心者の方は必ず見て下さい！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です♪朝晩が過ごしやすい気候になってきましたね（＾＾） 今回はトレーニングに関しての内容で、【いつまで経ってもトレーニングの成果が表れない方の特長】について、お […]
夏だけダイエットは非常に危険！その理由とは？
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！セミの鳴き声も無くなり始め、暑さは変わらずですが、徐々に夏の終わりを感じますね（＾＾；） 夏に向けてボディメイクやダイエットに励んでいた方も、少しモチベー […]
アーモンドミルクヨーグルト？！
こんにちは！Makiです☆みなさま暑い日が続いていますが、体調などは大丈夫でしょうか？ 先日、スーパーのオーガニックコーナー（？）で「アーモンドミルクヨーグルト」を発見しました！！ ホントに興味本位で購入！（笑） いざ、 […]