2025年8月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 Hiroki ボディメイク 【初心者向け】＼効率よく筋トレを進める方法とは？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 突然ですが、皆さん筋トレを行ったことはありますか？ 『やったことあるけど、実際効果があるかは分からなかった』『過去にやってみたけ […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 Hiroki ピラティス ＼ピラティスは〇〇な方ほど受けるべき！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕が本格的にパーソナルトレーニングでピラティスを導入してから1年以上が経ちます✨運動指導者としての歴は15年近くになりますが、ピ […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 Hiroki ボディメイク ＼筋トレは本当に必要？そもそも何の為にするの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さて今回のブログの内容は、僕自身もパーソナルトレーニングでメインにご提供させて頂いている筋トレ。5年以上前に比較して一般的にも筋 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 Hiroki 更新情報 ＼8月お盆休業について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に7月の中旬に差し掛かり、僕の自宅付近では朝から元気に蝉が鳴いています。本格的な夏の季節になり、気温もかなり上昇して […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 Hiroki プライベート ＼学びだらけのUSJの旅・・・(笑)／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 先日店舗の方をお休みにさせて頂き、この炎天下の中、USJ（ユニバーサルスタジオジャパン）に行ってきました！ 会員様からは『元気だ […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 Hiroki ダイエット ＼意外と知らない⁉勘違いされてるダイエット情報／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 梅雨がすぐに明けて、一気に真夏のような気候になってきましたね😓 皆さん万博に行かれる際は、熱中症などに十分お気を付けて下さいね！ […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 Hiroki 更新情報 【ご検討者様向け】＼現在のご予約状況について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 現在のご予約状況について、コチラは【ご検討者様向け】の内容です。 現在、ホットペッパービューティーの空席確認のページを見て頂くと […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 Hiroki 更新情報 【既存会員様向け】＼現在のご予約状況について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 現在のご予約状況について、コチラは【既存会員向け】の内容です。 現在、去年と比べ非常にご予約が取り辛い状況となっております。特に […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 Hiroki ボディメイク ＼腰を痛める！？尻トレの注意点／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 YouTubeをはじめ、SNSの影響で以前より筋トレに励む女性の方が多くなってきた中、やはり注目されやすいのがお尻のトレーニング […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 Hiroki ボディメイク ＼今すぐやめるべき！カラダを悪くする習慣／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 今回は出来るだけ避けたい、あなたのカラダに悪影響を及ぼす習慣について。 意外とやってしまっている・・・分かっているけど、やってし […]
