2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 Hiroki ダイエット ＼今すぐやめるべき！無意味なダイエット３選！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 僕は『意味ないですよ！』とかお客様に対して、無意味と言い切ってしまうのはあまり好きじゃないですが、今回はブログを通して、意味ない […]
2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2025年12月15日 Hiroki ボディメイク ＼頑張るだけではNG！運動習慣を付けるコツとは／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ここ数日の間で、より一層冬本番を感じさせるような気候になってきましたね⛄ 年末にかけてお仕事お忙しい方も多いと思います。飲み会な […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 Hiroki ボディメイク 【最新版】24時間ジムとパーソナルジムはどっちを選ぶ？ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんの周りにも24時間ジムやパーソナルジム、最近だとピラティススタジオなど、よく見かけるようになり、珍しい所ではなくなりました […]
2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日 Hiroki 更新情報 ＼年末年始の営業について／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 あっという間に12月を迎えた感覚です(笑)お仕事お忙しい方も多いのではないでしょうか。飲み会も増える時期だと思いますので、定期的 […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 Hiroki ピラティス ＼結局ピラティスと筋トレはどちらが良いの？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 さあ本題である、ピラティスと筋トレはどちらが良いの？ですが、ここに関して、お悩みの方も多いと思います。また僕自身が両方をご指導さ […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 Hiroki 更新情報 【検討者必見‼】＼パーソナルジムはどんな方が通われている？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 毎度会員様の次回ご予約をお取りさせて頂く際に、『もう１１月ですね、早いですね・・・』と、相変わらず時間の早さに驚愕の日々を送って […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 Hiroki ダイエット 【ダイエット】＼太らない！お鍋の食べ方！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 11月になり、朝晩の気温は特に下がり、冬を感じさせるような気候になってきましたね⛄ 寒くなってきて、食べる頻度が増えるのが【鍋】 […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 Hiroki プライベート ＼絶対失敗しない！うどん屋巡りのポイント！／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 皆さんは毎年恒例の行事？みたいなものはありますか？僕たちもいくつかありまして、👉年始にいく今宮戎神社への商売繁盛祈願👉年2回嫁と […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 Hiroki ピラティス ＼初心者必見！ピラティスを効果的に進める方法とは？／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ここ1、2年でかなり広がりを見せているピラティス。阿波座駅周辺でもCRAFT.パーソナルジム＆ピラティスがオープンした6年前と比 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 Hiroki ダイエット ＼ダイエットには欠かせない‼睡眠の質を上げる方法／ こんにちは！CRAFT.パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの新江田宏樹です。 ダイエット成功には、質の高い睡眠が必須！ようはよく眠れて、翌朝スッキリ目覚められているか。このダイエットやボディメイクに睡眠が重 […]
