【体験談】パーソナルトレーナーの僕もこんな失敗してました
こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんの […]
仕事終わりの筋トレは危険？！潜むリバウンドリスクとは。
こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田宏樹です こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので […]
便秘を制して、ダイエットを成功させるコツ！
こんにちは、CRAFT.オーナー兼カフェスタッフのMakiです！ 今回はダイエット成功のカギとなる便秘解消についてまとめていきたいと思います。 便秘の解消なくしてダイエット成功はない！と言えるほど、ダイエッ […]
オープンから半年経ちました！
こんにちは、CRAFT.オーナー兼カフェスタッフのまきです🙋♀️ 本日でついにCRAFT.ができて半年になりました㊗本当に色々ありました😭いざお店作ろうとも何からやればいいのか全くわからず、右も左もわからぬ我々をいろん […]
店頭にてプロテインの購入が可能となりました！
CRAFT.GYM&CAFEにてプロテインの店頭販売を開始致しました！ お取り扱いのプロテインはトレーニングセッシ ョン終わりに無料提供させて頂いております、 Ｃｈｏｉｃｅ様のグラスフェッドホエイプ […]
カフェメニュー変更！
こんにちは 🙂 さて早速ですが、カフェのメニューが変わります！ カフェの平日ランチをスタートしてから2ヶ月が経ちました 😆 ありがたいことに知り合いや家族だけでなく、近隣でお仕事をされている方に立ち寄って頂 […]
ダイエットを成功させる為の外食先の選び方
こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、 […]
アスリート以外にも体幹トレーニングは必要なの？
こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、 […]
利尿作用は身体に悪い？
こんにちは！ CRAFT.GYM＆CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、 […]
休業日及びお盆休暇のお知らせ
誠に勝手ながら、 8月4日（日曜日）、CRAFT.GYM＆CAFEは休業日とさせて頂きます。 また8月20日・21日・22日・23日はお盆特別休暇となります。 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 […]