ジム
知らなきゃ損！『朝ご飯』はダイエット成功のカギ！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪あっという間に12月ですね！12月と言えば、皆様もご存知の通り僕の誕生日ですね！！そんな僕は冬生まれなのに、冬が苦手です…。そう、暖房 […]
ダイエット中に頂いたお菓子の太らない食べ方！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪先日ついに新しい財布を買いました！あ…そうなんです、僕先月財布を無くしてしまったんですよ…。財布は何かと運が付くと言われるものですし、 […]
家トレは効率が悪い！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪鬼滅の刃が社会現象化していますね！そのあまりの人気ぶりに、ついにNew Yorkタイムズが報じたようですよ（＾＾）世界が注目・・・すご […]
知らないと損！糖質制限だけではダイエットは失敗する！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です♪暑さ弱まる8月後半とは言え、まだまだ息苦しい暑さが続きますね。天気予報では、10月まで半袖の出番はある様ですよ・・・。夏が大好きな新江 […]
【2020年9月21日・22日】営業時間変更のお知らせ
こんにちは 🙂 いつもお世話になってます（＾＾）CRAFT.GYM&CAFEです！ 誠に勝手ながら、 9月21日（月/祝）、9月22日（火/祝）はCRAFT.GYM&CAFEはカフェのみ休業 […]
CRAFT.GYM&CAFEのお客様の変化をご紹介！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は当ジム会員様の経過を見て頂きたいと思います（＾＾）現在もまだ通われている会員様です♪ 20代後半の男性会員様 […]
ダイエットモニター お客様の変化をご紹介！Part2
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 30代の男性会員様 ２４回コースの変化 […]
ダイエットモニター お客様の変化をご紹介！
こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 20代後半の女性会員様 ２４回コースの変 […]
【動画付き投稿】トレーニング直後に摂るべきオススメの食材をご紹介！
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください！ 栄養満点フルーツ、キウイ！ キウイは糖質以外の栄養もすごく豊富！ ☆免疫力アッ […]
【動画付き投稿】筋トレしてる人は必見！トレーニング直後の栄養の摂り方！
こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください！ トレーニングの効果を引き出す為に！ まずは以下の①・②・③をしっかり押さえておきましょう！ […]