栄養

2020年9月1日

こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹　です。本日は当ジム会員様の経過を見て頂きたいと思います（＾＾）現在もまだ通われている会員様です♪ 20代後半の男性会員様　 […]

2020年8月17日

こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹　です。本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 30代の男性会員様　２４回コースの変化 […]

2020年7月8日

こんにちは！CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹　です。本日は約３ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 20代後半の女性会員様　２４回コースの変 […]

2020年6月22日

こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。まず今回は動画の方からご覧ください！栄養満点フルーツ、キウイ！キウイは糖質以外の栄養もすごく豊富！ ☆免疫力アッ […]

2020年6月11日

こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。まず今回は動画の方からご覧ください！トレーニングの効果を引き出す為に！まずは以下の①・②・③をしっかり押さえておきましょう！ […]

2020年4月30日

こんにちは！ CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。こちらの記事は一般の方向けとなっております。トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、予め […]

2019年4月22日

CRAFT.オーナー兼カフェスタッフの真規です☺ 『ダイエット中の絶対やってはいけない食事制限とは』ダイエットに付きもの、「食事制限」について今回はまとめました。アスリートや競技選手ではなくごく一般的なダイエット […]