＼自炊が苦手な方に朗報です！／

こんにちは！
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！
徐々に暑くなってきましたねー・・・。
5月はもう終わってしまう訳ですから、
皆さまも夏に向けてのダイエット、スタートされ始めている方も多いのではないでしょうか？

ダイエットやボディメイク、運動不足による生活習慣の改善から、
生活習慣病の予防まで、筋トレや運動が必要なのは言わずもがなですが、
一番皆さまが苦戦するのは【お食事管理】・・・ですよね？（＾＾）

今月CRAFT.GYM&CAFEにご入会して頂いたお客様も、

『痩せたい気持ちはあるけど、自炊は出来ないし、時間は無いし、何より面倒臭い・・・』

・・・という事でしたのですが、意外とこういったお悩みは少なくないです（＾＾；）

確かにお仕事がお忙しい中、コンビニの内容は優秀になってきた時代とは言え、
毎回そればかりだと飽きますし、栄養価の偏りも出てきやすくなりますね！

そんなお食事管理にお悩みの方に是非ご紹介したいのが、
ネット注文で自宅に届く、栄養バランスを考えられた、冷凍弁当シリーズです♪
※ステルスマーケティングやアフリエイト広告ではなく、

単に僕が勝手にオススメしているだけなので、ご安心くださいね(笑)

実際CRAFT.GYM&CAFEの会員様にも何人かオススメしたりすることがあるのですが、
パーソナルトレーナーである僕から見ても、割高だけど、便利ではあるし、
栄養成分的にも問題ないかなと思いましたので、いくつかそういったサイトを紹介します♪

■TANPAKUN

https://www.tanpakun.co.jp

BIRUMESHIは僕の通っているでゴールドジムで店頭販売しているので、
実際かって見て、食べてみました♪

・・・確かにこれは痩せる(笑)
だいぶ低脂質、高タンパク質なお弁当なので、味はまあまあかな（＾＾）

CRAFT.GYM&CAFEでは、ダイエット、ボディメイク、生活習慣の改善や運動不足解消など
あなたにライフスタイルに合わせた、独自の方法を5～10年以上の指導歴のある、

経験豊富なパーソナルトレーナーが提案・提供させて頂きます。

是非ご興味のある方は、HP、公式LINE、Hot Pepperビューティーなどから

お気軽にお問い合わせください（＾＾）

では、また～。

▼CRAFT.では以下のご予約を受付中！

– – – – – – – – – – – 𖤘 – – – – – – – – – –

☆施設見学

☆無料カウンセリング

☆体験トレーニング(1回3,500円)

まずはプロフィールのHPまたはDM、公式LINEからご予約ください♪

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🏠大阪市西区西本町3-1-15 阿波座セレブコート 2階店舗

☎06-6536-8626(10時〜19時まで)

✉craft.gym.cafe@gmail.com(24時間対応)

CRAFT.GYM & CAFEは、

『パーソナルトレーニング』

『健康カフェ️』が併設された、

新しいスタイルのダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム&カフェです（＾＾）

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CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

投稿者プロフィール

Hiroki: CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位