2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 Hiroki ダイエット ダイエットモニター お客様の変化をご紹介! こんにちは!CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹 です。 本日は約3ヶ月間通って頂いた、ダイエットモニターの会員様をご紹介致します。 20代後半の女性会員様 24回コースの変 […]
2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年6月22日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】トレーニング直後に摂るべきオススメの食材をご紹介! こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください! 栄養満点フルーツ、キウイ! キウイは糖質以外の栄養もすごく豊富! ☆免疫力アッ […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】筋トレしてる人は必見!トレーニング直後の栄養の摂り方! こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 まず今回は動画の方からご覧ください! トレーニングの効果を引き出す為に! まずは以下の①・②・③をしっかり押さえておきましょう! […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】お腹を割る本当の方法 Part2 こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 前回記事に引き続き、お腹を割る本当の方法Part2です! まずは前回の記事を見て下さい!そこで紹介したトレーニングで […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】パーソナルトレーナーはトレーニング中に何飲んでいるの? こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 今回は新江田が普段トレーニング中に飲んでいるワークアウトドリンクを動画でご紹介します♪ ①BCAA 運動中のエネルギ […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 Hiroki ダイエット 【動画付き投稿】有酸素運動をしても痩せない共通点2つ こんにちは! CRAFT.GYM&CAFEパーソナルトレーナーの新江田宏樹です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、予め […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月2日 Maki 更新情報 【ご案内】パーソナルジム、無料カウンセリングについて こんにちは、CRAFT.オーナー兼カフェスタッフのまきです! 今回は無料カウンセリング内容についてのご案内をしたいと思います。 無料カウンセリングって本当に無料? 勿論、完全無料です! お客様 […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 Hiroki ダイエット 失敗しないパーソナルトレーナーの選び方! こんにちは! CRAFT.GYM&CAFÉのGYM責任者兼パーソナルトレーナーの新江田です。 こちらの記事は一般の方向けとなっております。 トレーニング中・上級者、同業者の方向けの内容では御座いませんので、 […]