空庭温泉へ行って来ました♪

こんにちは！
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です！

皆さま、先日の連休はゆっくり出来ましたか？
最近は天候も不安定で雨も降ったり止んだりとパッとしませんが、
蝉もフルパワーで鳴き始め、本格的な夏は感じる気候にはなってきましたね（＾＾）

私たち夫婦は日曜日の定休日に弁天町にある温泉施設、【空庭温泉】へ行って来ました♪

日々の仕事や筋トレの影響で、カラダはバキバキに疲労困憊でしたので、
妻とゆっくりしようという事で、遠出ではなく、

近場でいける温泉施設、【空庭温泉】へ妻は奈良県出身ですが、大阪住まいも長く、

僕は生まれも育ちも大阪という訳ですが、この空庭温泉は初めてでしたね♪

結構大阪住まいの人はご存知の方も多いみたいですが(笑)

実際行ってみたら、施設内は広い広い（＾＾；）
人も多かったですが、施設も広い為、全然窮屈感なく、ゆっくり温泉も楽しめましたよ♪

施設内は指定の浴衣を着て、回る感じなのですが、雰囲気も出て良いですね（＾＾）
大浴場もあり、娯楽施設もあり、ご飯を食べられる場所もあり、
温泉施設と言うか、スーパー銭湯の大型版みたいな印象でした♪
本気の温泉巡りが趣味の方には、ちょっと違う感があるのかもしれないですが、
私たち夫婦にとっては、十分満足できる温泉施設でした（＾＾）♪

しっかり温泉に浸かり、ゆっくりご飯を食べて帰りました～。
やはりシャワーだけでなく、湯に浸かる事が大事ですよね～。
そう感じさせてくれる休日でした。

シャワーではなく、湯に浸かる事で、
血行の流れも良くなり、疲労回復やカラダコリや筋肉の強張りなどもしっかり取れる♪
自律神経が整うことで、リラックス効果や睡眠の質向上なども期待できますから、
会員様には勧めてはいますが、私たち自身ももっと湯に浸かるようにはしていきたいものです(笑)

さ！明日からも頑張るぞ～！
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CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

投稿者プロフィール

Hiroki: CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位