＼見た目が変わるボディメイク方法の結果／

こんにちは！
CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。
今回は姿勢改善、見た目を変えたいとお悩みを抱えられた会員様の
ビフォーアフターをご紹介致します（＾＾）数ヶ月間のビフォーアフターですが、
現在も週1回ペースで通い続けてくれています♪

腰やお腹部分を前に突き出て、腰が強く反っていたのが、
随分と解消されたのが分かりますか？（＾＾）
その影響で、太モモも前に張り出した部分も同時に解消されていきましたね！

太モモ前の張り出しも、反った腰も、猫背のような見た目も
全て姿勢がバランスを取った結果なので、
どこかが解消されると、連動するように他にも良い影響を出してくれると僕は思っています。

会員様にもこの写真を共有し、とても感動してくれて、
『通って良かった！！』と言って頂き、僕自身も本当に嬉しかったです♪
ダイエットもボディメイクも、今回のような姿勢改善も会員様自身が
一緒に変化を感じてくれるのが僕の一番目指すところなので、
そこは素直に嬉しかったですね！

最近はダイエットや筋力アップよりも、見た目を気にされる方が本当に多いです。
僕としても体重数値だけでなく、見た目の変化を目標にする方が体型維持も含めて、
長くフィットネスを続けていける方の傾向で良いと思っています（＾＾）

ただヒップアップやポッコリ下腹の解消、脚やせ、姿勢改善など
見た目の変化を出す方が自己流だと、かなり難しいんです！
ただ単にスクワットやヒップリフトなどの筋トレを頑張る、
糖質制限や脂質制限などのダイエットを頑張るだけでは、
・・・など上記にあげた見た目の変化は成し遂げることは出来ません。

理由は多くありますが、簡単に言えば、
自分に合っている方法がかなり重要になってくるからです。

ご興味のある方は是非トライアルコース募集中ですし、
カウンセリングや体験などお気軽にお問い合わせください📩

今後はダイエットコース、ボディメイクコースなど
今まで混在していた内容を皆さまにもより分かりやすくコースを選択できるように
リニューアルしていく予定です♪またブログで更新してご案内していきますね！

最後までお読みいただき、いつもありがとうございます☺
ではまた～。

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CRAFT.GYM＆CAFÉ 店舗責任者　新江田宏樹

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投稿者プロフィール

Hiroki: CRAFT.GYM＆CAFE GYM責任者兼パーソナルトレーナー
ピラティス、ウエイトトレーニング、ダイエットなど様々な方面から¨見た目が変わるボディメイク方法¨をご指導してます。

PHIピラティスインストラクターMatⅠ/Ⅱ
PHIピラティスインストラクターReformerⅠ
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会）
NASM-PES（アメリカスポーツ医学協会）

2016年/2018年大阪市ボディビルオープン168㎝以下級　3位
2021年兵庫県クラシックフィジーク168㎝以下級　3位